Viskas apie CBD: atsakymai į 13 aktualiausių klausimų

Viskas apie CBD šiandien kelia susidomėjimą: nuo poveikio, panaudojimo galimybių, iki klausimų, ar tai saugu naminiams gyvūnams. Jeigu pasigendate aktualios informacijos šia tema, skubame į pagalbą. Atsakome į dažniausiai žmonių užduodamus klausimus apie CBD (arba kanabidiolio) vartojimą.

Straipsnyje atsakoma į 13 populiariausių klausimų apie CBD - kas yra ir kokias naudas gali suteikti CBD, ar CBD Lietuvoje yra legalu, ar CBD gali apsvaiginti ir kokie šalutiniai poveikiai gali pasitaikyti. Paminima EKS reikšmė, paaiškinima, kaip kanabidiolis sąveikauja su endokanabinoidų sistema, skirtingų CBD rūšių veikimas ir galima CBD nauda gyvūnams.

Straipsnio turinys



    Viskas_apie_CBD

    Kas yra CBD?

    CBD, dar vadinamas kanabidioliu, yra visiškai natūralios kilmės augalinė medžiaga: tai kanabinoidas, randamas pluoštinių kanapių augaluose. Jis vertinamas dėl savo vaistinių bei kosmetinių savybių.

    Populiariausia CBD forma yra aliejus, tačiau CBD gali būti parduodamas ir kaip pleistrai, skystis garinimui, aliejaus pagrindu pagamintos kapsulės, guminukai, sausainiai, kiti produktai. Itin didelio susidomėjimo sulaukia ir išoriniam vartojimui skirti CBD kremai, geliai ir kita CBD kosmetika.

    Kokią naudą gali suteikti kanabidiolis?

    CBD išpopuliarėjo dėl daugybės teigiamų savybių, kurios įtakoja žmonių sveikatą ir savijautą. Gydytojai ir mokslininkai, mano, kad CBD aliejus gali veiksmingai sumažinti nerimą, stresą, sušvelninti ilgalaikį skausmą (pavyzdžiui, nugaros ar sąnarių skausmus). CBD aliejus gali sulėtinti progresuojančias ligas, pagerinti savijautą sergant lėtinėmis ligomis (pavyzdžiui, artritu, epilepsija, vėžiniais susirgimais). CBD taip pat gali būti veiksmingas esant nemigai ar miego sutrikimams, norint pagerinti apetitą, gerinant dėmesio koncentraciją.

    Dar viena CBD nauda – kosmetinė. Daugelis žmonių išbando CBD gerinant odos būklę: kovojant su senėjimo procesais, akne (spuogais), norint atgaivinti pažeistą, drėgmę praradusią odą. Kanabidiolį verta išbandyti ir plaukams: teigiama, kad jis gali paskatinti plaukų augimą, sustiprinti pažeistus plaukus. Įtraukus CBD aliejų į savo plaukų priežiūros rutiną, ilgainiui jie taps sveikesni, stipresni ir žvilgantys.



    Ar Lietuvoje CBD legalu?

    Nuo 2021 m. pabaigos CBD produktai tapo laisvai ir saugiai prieinami visoje Lietuvoje. Perkant sertifikuotus CBD aliejus Lietuvoje, iš čia veikiančių gamintojų, galite būti užtikrinti, kad įsigysite legalų, saugų ir tikrai veiksmingą gaminį, kuris Jūsų nenuvils.

    CBD aliejus Lietuvoje

    Kam naudojamas CBD aliejus?

    Žmonėms ganėtinai dažnai kyla klausimas, kam naudojamas CBD aliejus. Tam, jog būtų galima į jį atsakyti, būtina įsigilinti į CBD aliejaus daugialypę prigimtį ir platų jo panaudojimo spektrą. Vienas iš pagrindinių CBD aliejaus naudojimo būdų yra skausmo malšinimas, todėl CBD aliejus gali tapti puikia alternatyva asmenims, siekiantiems natūralaus būdo sumažinti lėtinį skausmą. Be skausmo malšinimo, CBD gydomosios savybės pasireiškia ir jo gebėjimu mažinti nerimą ir pagerinti miego kokybę, todėl jis gali suteikti vertingą pagalba tiems, kurie kovoja su psichikos sveikatos problemomis ir miego sutrikimais.

    Moksliniai CBD tyrimai išryškino ir jo potencialą sprendžiant sudėtingesnes sveikatos problemas. Terapinis CBD aliejaus poveikis apima ir uždegimo bei oksidacinio streso mažinimą, o tai rodo jo naudingumą kovojant su autoimuninėmis ligomis ir neurodegeneraciniais sutrikimais. Be to, CBD gydomosios savybės buvo ištirtos ir širdies sveikatos kontekste, o jau atliktų mokslinių tyrimų rezultatai rodo, kad CBD aliejus gali sumažinti aukštą kraujospūdį ir palaikyti gerą širdies ir kraujagyslių būklę.

    Siekiant suprasti, kam naudojamas CBD aliejus, labai svarbu pripažinti CBD aliejaus naudos sveikatai universalumą. Nuo kasdienių negalavimų, tokių kaip galvos skausmas ir raumenų skausmai, palengvinimo iki prisidėjimo prie rimtesnių sveikatos sutrikimų gydymo - CBD aliejus išsiskiria kaip daugiafunkcinė priemonė. Toks platus CBD aliejaus taikymo sričių spektras paaiškina vis didėjantį susidomėjimą CBD gydomuoju poveikiu. Apibendrinant galima teigti, kad CBD aliejus dėl savo populiarumo ir potencialios naudos sveikatai jau spėjo tapti pagrindiniu diskusijų apie natūralias sveikatos priemones objektu.

    Ar CBD gali apsvaiginti?

    Kartais manoma, kad CBD aliejus gali sukelti apsvaigimo jausmą, tačiau tai – visiškas mitas. Kanabidiolio sudėtyje nėra tetrahidrokanabinolio (THC). Tai yra gerai žinomas psichoaktyvų poveikį sukeliantis ingredientas, kuris Lietuvoje rinkoje esančiuose kanapių produktuose negali viršyti 0,2% ribos.

    Labai nedidelis THC kiekis gali būti randamas kai kuriuose kanabidiolio produktuose (pavyzdžiui, pilno spektro CBD aliejuje). Tačiau juose THC kiekis yra toks mažas, kad nesukelia jokio apsvaigimo ir kito nemalonaus poveikio.

    Koks yra CBD šalutinis poveikis?

    Trumpai - viskas apie CBD šalutinius poveikius, ką reikėtų žinoti

    Kanabidiolis praktiškai neturi šalutinių poveikiu: jie pasireiškia labai retai ir greitai išnyksta. Vis dėlto, verta žinoti apie galimus simptomus, tokius kaip:

    • Mieguistumas;
    • Išsausėjusi burna;
    • Pykinimas;
    • Sumažėjęs apetitas;
    • Viduriavimas arba vidurių užkietėjimas;

    Kaip minėjome, šie požymiai pasireiškia tik išskirtiniais atvejais ir išnyksta nustojus vartoti kanabidiolį. Jų riziką sumažinsite, jeigu rinksitės sertifikuotus, patikimų gamintojų siūlomus kanapių produktus.

    Per kiek laiko CBD pradeda veikti?

    Siekiant atsakyti į klausimą, per kiek laiko CBD pradeda veikti, verta išsamiai išnagrinėti CBD veikimo pradžios laiką ir jį lemiančius veiksnius. Kanabidiolio įsisavinimo greitis gali skirtis priklausomai nuo CBD vartojimo būdo. Garinant CBD skystį, poveikis gali būti juntamas praėjus nuo 2 iki 10 minučių - taip yra todėl, jog CBD per plaučius greičiau patenka į mūsų kraujotaką. Naudojant CBD per burną/lašinant po liežuviu (užsienio šalyse, kuriose CBD leidžiama naudoti kaip maisto papildą), jo poveikis paprastai pasireiškia per 15-30 minučių. Šis būdas leidžia CBD patekti į kraujotaką tiesiogiai, o ne per virškinimo sistemą.

    Vartojant CBD kapsulių pavidalu, CBD poveikis pasireiškia per ilgesnį laiką, paprastai nuo 30 minučių iki 1,5 valandos. Šis uždelsimas atsiranda dėl to, kad CBD, prieš patekdamas į kraują, pirmiausiai turi pereiti per virškinimo sistemą ir kepenis - šis procesas vadinamas "pirmojo perėjimo metabolizmu". Vietinio poveikio CBD produktų, naudojamų per odą, poveikis dažniausiai pasireiškia po daugiau nei valandos.

    Atsakant į klausimą, per kiek laiko CBD pradeda veikti, svarbu atsižvelgti ir į jo biologinį prieinamumą, t. y. CBD dalį, kuri patekusi į kraujotaką per organizmą sukelia aktyvųjį poveikį. Biologinis prieinamumas skiriasi priklausomai nuo CBD vartojimo būdo, pavyzdžiui, CBD garinant (inhaliuojant), užtikrinamas didesnis biologinis prieinamumas, lyginant su kitais CBD naudojimo būdais.

    Nagrinėjant temą “Viskas apie CBD” bei apibendrinant klausimą, per kiek laiko CBD pradeda veikti, svarbu paminėti, kad laikas, per kurį pajuntamas CBD poveikis, dažniausia svyruoja nuo kelių minučių iki kelių valandų, o tam įtakos turi tokie veiksniai kaip CBD vartojimo būdas, individuali žmogaus medžiagų apykaita ir pasirinkto produkto kokybė bei koncentracija. Tai tik dar kartą įrodo, kaip svarbu suprasti asmeninę organizmo reakciją į CBD, kad jį būtų galima vartoti veiksmingai.

    Viskas apie CBD: Ką reiškia trumpinys EKS?

    EKS trumpinys šifruojamas kaip endokanabinoidų sistema. Ši biologinė sistema atrasta gana neseniai, tik prieš kelis dešimtmečius. Tai natūraliai esantis neuronų tinklas, labai svarbus kiekvienam iš mūsų.

    Kol kas mokslininkai dar stokoja tam tikrų svarbių žinių apie EKS sistemos veikimą, tačiau aišku viena: ji atsakinga už homeostazę – stabilų organizmo vidinės aplinkos palaikymą, nepaisant išorės dirgiklių ir grėsmių. EKS veikimas pasireiškia kaip itin svarbių organizmo funkcijų ir procesų reguliavimas. Endokanabinoidų sistema daro įtaką įvairioms sritims, tokioms kaip bendra savijauta, nuotaika, miego ritmas, apetitas, virškinimas, organizmo reakcija į aplinką, skausmo jautimas ir dar daugiau. Jeigu EKS sistema veikia sklandžiai, organizmo sistemos taip pat funkcionuoja gerai ir jaučiamės puikiai.

    CBD ir endokanabinoidinė sistema

    Kaip CBD sąveikauja su endokanabinoidų sistema?

    Įdomu tai, kad vartojamas CBD aliejus ar kiti kanapių gaminiai nedelsiant ima sąveikauti su EKS. Taip yra dėl to, kad šį neuronų tinklą sudaro vadinamieji kanabinoidų receptoriai. Jie sudaro puikią terpę jungtis į organizmą patekusiam CBD. Tai yra jungtis, per kurią CBD daro teigiamą poveikį visam organizmui ir gerina EKS sistemos veikimą, padeda palaikyti homeostazės funkciją.

    Kaip gaminamas CBD?

    Kiekvienam, kuris gilinasi į temą “Viskas apie CBD”, labai svarbu suprasti ir tai, kaip gaminamas CBD. CBD gamybos procesas prasideda nuo kanabidiolio (CBD) ekstrakcijos iš kanapių. Ši ekstrakcija gali būti atliekama naudojant įvairius CBD ekstrakcijos būdus, o kiekvienas iš jų pasižymi savo subtilybėmis. Dažniausiai gaminant CBD naudojamas kažkuris iš tirpiklių metodų, pavyzdžiui, etanolio ekstrakcija ar CO2 ekstrakcija, tačiau galimi ir fiziniai metodai, pavyzdžiui, distiliavimas vandens garais.

    Kiekvienas CBD gamybos proceso metodas atlieka svarbų vaidmenį nustatant galutinio produkto kokybę. CO2 ekstrakcija dažnai laikoma auksiniu standartu šioje pramonės šakoje, kadangi šio metodo naudojimas leidžia pagaminti aukšta kokybe ir stiprumu pasižyminčius CBD produktus. Gaminant pilno spektro CBD aliejų siekiama išsaugoti daugumą kanapės augale esančių natūralių junginių, įskaitant terpenus ir kitus kanabinoidus (ne tik kanabidiolį), kurie, veikia sinergiškai ir sukelia “Palydos efektą”, tokiu būdu didindami CBD veiksmingumą.

    Kalbant apie tai, kaip gaminamas CBD, labai svarbu suprasti ir po ekstrakcijos vykstančius procesus, tokius kaip distiliavimą ir pan. Šių procesų metu pašalinami augaluose esantys riebalai, o distiliuojant CBD aliejus dar labiau išgryninamas, kad būtų pasiektas norimas produkto stiprumas ir grynumo lygis. Kokybės kontrolė ir nuolatiniai bandymai yra neatsiejamos CBD aliejaus gamybos proceso dalys, užtikrinančios, kad galutinis produktas būtų saugus, veiksmingas ir atitiktų teisinius standartus.

    Norint suprasti viską apie CBD, reikia įvertinti CBD gamybos proceso sudėtingumą - nuo CBD ekstrakcijos metodų iki kruopščių rafinavimo procesų. Šios žinios yra be galo svarbios kiekvienam, siekiančiam suprasti, kaip gaminamas CBD, bei įsitikinti jo siūloma nauda.

    Ar visi CBD produktai yra tokie patys?

    Trumpai - viskas apie CBD produktus Lietuvoje

    Lietuvoje galite įsigyti kelių skirtingų rūšių CBD: tai pilno spektro CBD aliejus, plataus spektro CBD aliejus ir izoliatas. Tarpusavyje jie skiriasi savo sudėtimi ir poveikio intensyvumu. Todėl perkant būtinai atsižvelkite į savo poreikius ir atidžiai pasirinkite, kokio stiprumo kanabidiolis yra Jums tinkamiausias.

    Viskas apie CBD rūšis: Kaip veikia skirtingos ekstraktų rūšys?

    Pilno spektro CBD aliejus – tai bene natūraliausias ir stipriausio poveikio CBD produktas: iš jo nepašalinti kiti natūraliai sutinkami kanapių komponentai. Čia rasite ne tik CBD, bet ir visų kitų rūšių kanabinoidus, įskaitant CBN, CBC, CBN ir labai mažą kiekį THC pėdsakų (0,2% ar mažiau). Tai visiškai saugus THC kiekis: jo minimali koncentracija yra leidžiama pagal Lietuvoje galiojančius įstatymus.

    Plataus spektro CBD aliejus – vidutinio stiprumo produktas, kurio sudėtis taip pat gali turėti įvairius kanabinoidus, ne tik CBD, tačiau jame jų bus mažiau, nei pilno spektro CBD aliejuje. Šiame aliejuje yra beveik visi kiti svarbūs kanabinoidai, išskyrus THC.

    CBD izoliatas – gryniausia kanabidiolio forma: šio produkto sudėtyje rasite vien tik CBD be kitų komponentų. Izoliato poveikis yra pats švelniausias.

    Viskas apie CBD naminiams gyvūnams

    Žinoma, kad daugelyje valstybių, kuriose CBD legaliai vartojamas ne vienerius metus, žmonės dėl įvairių priežasčių CBD augintiniams duoda reguliariai ir mato puikius rezultatus. Tai gali būti įvairios indikacijos, kaip ir žmonėms: siekiant sumažinti augintinio jaučiamą stresą, malšinant skausmą, esant virškinimo sutrikimams, siekiant pagreitinti augintinio organizmo atsigavimą po traumos ar operacijos ir dar daugiau.

    Tiesa, kol kas nėra atlikta daug klinikiniu tyrimų dėl kanabidiolio poveikio augintiniams. Taip pat specialistai įspėja vengti pilnp spektro CBD aliejaus, kurio sudėtyje yra mažas kiekis THC. Dėl šių priežasčių augintiniams CBD reikia duoti atsargiai, saikingai, prieš tai verta pasitarti su veterinaru. Rekomenduojama rinktis plataus spektro CBD aliejų, kuriame visiškai pašalinta THC medžiaga.

    Viskas apie CBD iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti painu, tačiau tikimės, kad šie atsakymai padėjo susigaudyti ir dabar apie kanabidiolį žinote daugiau!

    Dažnai užduodami klausimai

    Kokio stiprumo CBD aliejų rinktis ?

    Nepriklausomai nuo to, kokio stiprumo CBD aliejų renkatės, dėmesį kreipti reikėtų į vartojamo CBD kiekį miligramais. Pavyzdžiui pradedantiems yra rekomenduojama vartoti po 20-30mg CBD, du kartus per dieną, o priklausomai nuo koncentracijos, skirsis reikiamų vartoti lašų kiekis:

    • 5% CBD aliejaus viename laše yra 2,5mg CBD
    • 10% CBD aliejaus viename laše yra 5mg CBD
    • 15% CBD aliejaus viename laše yra 7,5mg CBD
    • 20% CBD aliejaus viename laše yra 10mg CBD
    • 30% CBD aliejaus viename laše yra 15mg CBD

    Trumpai tariant, norimą efektą galima pajausti su bet kurio stiprumo CBD aliejumi, tiesiog skirsis reikiamų vartoti lašų kiekis.

    Kas yra CBD ?

    CBD, arba kanabidiolis, yra kanapių augaluose randama molekulė, kurios teigiamą naudą žmonių organizmui patvirtino daugybė mokslinių tyrimų. Atrasta 1940 m. ir plačiai tiriama mokslo bendruomenėje iki šiol. CBD naudojamas kosmetikoje, maisto papilduose ir net vaistuose.
    Nors ir išgaunamas iš kanapių, CBD neturi psichotropinio poveikio. Ši medžiaga yra legali daugelyje šalių, įskaitant ir Lietuvą.

    Kam naudojamas CBD aliejus ?

    CBD aliejus ir jo gaminiai turi labai platų panaudojimo spektrą, pradedant nuo kosmetikos, kuri gali padėti gydyti išsausėjusią odą, aknę, senėjimo požymius, bei sustiprinti nagų ir plaukų būklę bei struktūrą. Kanabidiolis daugelyje pasaulio šalių yra vartojamas kaip maisto papildas ir vertinami dėl savo raminamųjų savybių - gali pagerinti miego sutrikimus (jo kokybę), sumažinti nerimą ar net depresiją. Negana to, daugybės klinikinių tyrimų metu buvo įrodyta, jog CBD vartojimas gali turėti teigiamą poveikį gydant įvairius sutrikimus ar ligas, apie tai galite paskaityti čia.

    CBD aliejus sąveikauja su žmogaus endokanabinoidine sistema, padėdamas atkurti ir palaikyti fizinių bei psichologinių funkcijų balansą. Daugiau apie tai skaitykite šiame straipsnyje.

    Ar CBD legalu Lietuvoje ?

    Taip. Remiantis LR pluoštinių kanapių įstatymo nr. XII-336 pataisomis, CBD kanapių aliejaus gaminiai, jų prekyba ir naudojimas yra leidžiamas, tačiau svarbu žinoti jog šiuose gaminiuose, psichoaktyviosios medžiagos tetrahidrokanabinolio (THC) kiekis privalo neviršyti 0,2%.

    Kaip vartoti CBD ?

    Rekomenduojame vartoti reguliariai, lašinant produkto aprašyme nurodytą lašų kiekį ant pasirinktos vietos, 2 kartus per dieną (ryte ir vakare), prieš vartojimą papurtyti. Atkreipiame dėmesį į tai, jog kiekvienas turime skirtingą pageidaujamą poveikį ir tolerancijos lygį skirtingos koncentracijos CBD produktams, todėl siūlome pradėti nuo mažiausio rekomenduojamo vartoti kiekio ir esant poreikiui, palaipsniui jį didinti, tačiau neviršykite 200 mg CBD per dieną.
    Turėkite omenyje - jeigu CBD naudojate pirmą kartą, poveikį galite pajausti ne iš karto,- Jūsų endokanabinoidų receptoriai turi prisitaikyti prie fitokanabinoidų (CBD), tam gali prireikti iki keletos dienų.

    Per kiek laiko pradeda veikti CBD ?

    • CBD aliejus įprastai pradeda veikti per 15 minučių.
    • CBD kapsulių poveikis jaučiamas po 40-90 minučių.
    • CBD pleistras pradeda veikti iš karto, tačiau numalšinti raumenų ar sąnarių skausmą gali užtrukti 4-8 val.

    Kas yra Pilno spektro (Full-spectrum) CBD aliejus ?

    Ši CBD aliejaus rūšis pasižymi plačiausia kanabinoidų (CBD, CBG, CBN ir kt.) sudėtimi, įskaitant terpenus ir flavanoidus. Ši CBD ekstrakto rūšis yra laikoma efektyviausia, nes turi didžiausią kanabinoidų „palydos (sinergijos) efektą“. Šis efektas lemia didesnį CBD efektyvumą. Jis atsiranda dėl to, kad Pilno spektro CBD aliejuje esantys gretutiniai kanabinoidai veikia kartu, taip sustiprindami ir CBD, poveikį organizmui.

    Kas yra Plataus spektro (Broad-spectrum) CBD aliejus ?

    Ši CBD aliejaus rūšis neturi konkretaus sudėties apibrėžimo, todėl gali reikšti kad ekstraktas savo sudėtyje turi tik kelis kanabinoidus ir/ar terpenus, arba tai, jog turi daugiau įvairių kanapių augalo junginių ir kanabinoidų.
    Hempo plataus spektro CBD aliejuje yra išsaugota didžioji dauguma naudingųjų kanabinoidų ir terpenų, tačiau yra visiškai pašalintas kanabinoidas THC (tetrahidrokanabinolis).

    Ar galiu panaudoti nuolaidos kodą, jeigu prekei jau yra taikoma nuolaida ?

    Nuolaidos nėra sumuojamos, todėl norėdami panaudoti nuolaidos kodą prekei, kurios kaina jau yra sumažinta, matysite žinutę: "Nuolaidos kodas negalioja".

    Ar CBD produktai gali sukelti šalutinį poveikį ?

    Daugelis klinikinių tyrimų įrodė, jog CBD gaminiai yra saugūs vartoti, tačiau ne paslaptis, jog kiekvieno organizmas yra skirtingas ir nors labai mažai tikėtina, tačiau gali pasireikšti nežymus šalutinis poveikis, pvz., odos paraudimas - tokiu atveju rekomenduojame nutraukti naudojimą ir kreiptis į šeimos gydytoją, prieš tęsiant CBD naudojimą.

    Pažymėtina ir tai, jog Pasaulio Antidopingo agentūra kanabidiolį (CBD) įtraukė į leidžiamų naudoti sportininkams medžiagų sąrašą.

    Ar saugu vartoti CBD nėščioms moterims ir vaikams ?

    Nėščioms moterims:
    Prieš pradedant vartoti CBD kanapių aliejų rekomenduojame pasitarti su kompetentingu gydytoju (dermatologu) ar specialistu.

    Vaikams:
    Yra atlikta daugybė klinikinių tyrimų, kurių rezultatai rodo, jog nedidelės CBD koncentracijos produktai yra saugūs naudoti vaikams nuo 3 metų.

    Ar kanapių aliejus ir CBD aliejus yra tas pats ?

    Ne. Kanapių aliejus ir CBD aliejus yra du skirtingi produktai. Kanapių aliejus išgaunamas iš kanapių sėklų ir dažniausiai naudojamas maisto gamyboje, vertinamas dėl sudėtyje esančių omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių. Tuo tarpu CBD aliejus yra išgaunamas iš kanapių žiedų ir lapų, bei vertinamas dėl jo sudėtyje esančių naudingųjų kanabinoidų. Šie du aliejai pasižymi visiškai skirtingu poveikiu ir panaudojimu. Daugiau apie CBD aliejaus poveikį galite sužinoti skaitydami šį straipsnį.

    Ar galima Hempo prekes įsigyti fizinėje parduotuvėje ?

    Taip. Hempo prekes galima įsigyti Centrinėje universalinėje parduotuvėje (CUP) adresu Upės g. 9, Vilniuje, III aukšte esančioje prekybos vietoje - "CBDHome".