Viskas apie CBD šiandien kelia susidomėjimą: nuo poveikio, panaudojimo galimybių, iki klausimų, ar tai saugu naminiams gyvūnams. Jeigu pasigendate aktualios informacijos šia tema, skubame į pagalbą. Atsakome į dažniausiai žmonių užduodamus klausimus apie CBD (arba kanabidiolio) vartojimą.
Pastaba: Šis "Viskas apie CBD" ir kiti Hempo tinklaraščio straipsniai yra informacinio pobūdžio. Remiantis Europos komisijos direktyva, kanabidiolis yra priskiriamas 'naujo maisto' kategorijai, todėl produktai su CBD, Lietuvoje neturėtų būti naudojami kaip maisto papildas.
1. Kas yra CBD?
CBD, dar vadinamas kanabidioliu, yra visiškai natūralios kilmės augalinė medžiaga: tai kanabinoidas, randamas pluoštinių kanapių augaluose. Jis vertinamas dėl savo vaistinių bei kosmetinių savybių.
Populiariausia CBD forma yra aliejus, tačiau CBD gali būti parduodamas ir kaip pleistrai, skystis garinimui, aliejaus pagrindu pagamintos kapsulės, guminukai, sausainiai, kiti produktai. Itin didelio susidomėjimo sulaukia ir išoriniam vartojimui skirti CBD kremai, geliai ir kita CBD kosmetika.
2. Kokią naudą gali suteikti kanabidiolis?
CBD išpopuliarėjo dėl daugybės teigiamų savybių, kurios įtakoja žmonių sveikatą ir savijautą. Gydytojai ir mokslininkai, mano, kad CBD aliejus gali veiksmingai sumažinti nerimą, stresą, sušvelninti ilgalaikį skausmą (pavyzdžiui, nugaros ar sąnarių skausmus). CBD aliejus gali sulėtinti progresuojančias ligas, pagerinti savijautą sergant lėtinėmis ligomis (pavyzdžiui, artritu, epilepsija, vėžiniais susirgimais). CBD taip pat gali būti veiksmingas esant nemigai ar miego sutrikimams, norint pagerinti apetitą, gerinant dėmesio koncentraciją.
Dar viena CBD nauda – kosmetinė. Daugelis žmonių išbando CBD gerinant odos būklę: kovojant su senėjimo procesais, akne (spuogais), norint atgaivinti pažeistą, drėgmę praradusią odą. Kanabidiolį verta išbandyti ir plaukams: teigiama, kad jis gali paskatinti plaukų augimą, sustiprinti pažeistus plaukus. Įtraukus CBD aliejų į savo plaukų priežiūros rutiną, ilgainiui jie taps sveikesni, stipresni ir žvilgantys.
3. Ar Lietuvoje tai legalu?
Nuo 2021 m. pabaigos CBD produktai tapo laisvai ir saugiai prieinami visoje Lietuvoje. Perkant sertifikuotus CBD aliejus Lietuvoje, iš čia veikiančių gamintojų, galite būti užtikrinti, kad įsigysite legalų, saugų ir tikrai veiksmingą gaminį, kuris Jūsų nenuvils.
4. Ar tai gali apsvaiginti?
Kartais manoma, kad CBD aliejus gali sukelti apsvaigimo jausmą, tačiau tai – visiškas mitas. Kanabidiolio sudėtyje nėra tetrahidrokanabinolio (THC). Tai yra gerai žinomas psichoaktyvų poveikį sukeliantis ingredientas, kuris Lietuvoje rinkoje esančiuose kanapių produktuose negali viršyti 0,2% ribos.
Labai nedidelis THC kiekis gali būti randamas kai kuriuose kanabidiolio produktuose (pavyzdžiui, pilno spektro CBD aliejuje). Tačiau juose THC kiekis yra toks mažas, kad nesukelia jokio apsvaigimo ir kito nemalonaus poveikio.
5. Kokie šalutiniai poveikiai gali pasireikšti?
Trumpai - viskas apie CBD šalutinius poveikius, ką reikėtų žinoti
Kanabidiolis praktiškai neturi šalutinių poveikiu: jie pasireiškia labai retai ir greitai išnyksta. Vis dėlto, verta žinoti apie galimus simptomus, tokius kaip:
- Mieguistumas;
- Išsausėjusi burna;
- Pykinimas;
- Sumažėjęs apetitas;
- Viduriavimas arba vidurių užkietėjimas;
Kaip minėjome, šie požymiai pasireiškia tik išskirtiniais atvejais ir išnyksta nustojus vartoti kanabidiolį. Jų riziką sumažinsite, jeigu rinksitės sertifikuotus, patikimų gamintojų siūlomus kanapių produktus.
6. Viskas apie CBD: Ką reiškia trumpinys EKS?
EKS trumpinys šifruojamas kaip endokanabinoidų sistema. Ši biologinė sistema atrasta gana neseniai, tik prieš kelis dešimtmečius. Tai natūraliai esantis neuronų tinklas, labai svarbus kiekvienam iš mūsų.
Kol kas mokslininkai dar stokoja tam tikrų svarbių žinių apie EKS sistemos veikimą, tačiau aišku viena: ji atsakinga už homeostazę – stabilų organizmo vidinės aplinkos palaikymą, nepaisant išorės dirgiklių ir grėsmių. EKS veikimas pasireiškia kaip itin svarbių organizmo funkcijų ir procesų reguliavimas. Endokanabinoidų sistema daro įtaką įvairioms sritims, tokioms kaip bendra savijauta, nuotaika, miego ritmas, apetitas, virškinimas, organizmo reakcija į aplinką, skausmo jautimas ir dar daugiau. Jeigu EKS sistema veikia sklandžiai, organizmo sistemos taip pat funkcionuoja gerai ir jaučiamės puikiai.
7. Kaip kanabidiolis sąveikauja su endokanabinoidų sistema?
Įdomu tai, kad vartojamas CBD aliejus ar kiti kanapių gaminiai nedelsiant ima sąveikauti su EKS. Taip yra dėl to, kad šį neuronų tinklą sudaro vadinamieji kanabinoidų receptoriai. Jie sudaro puikią terpę jungtis į organizmą patekusiam CBD. Tai yra jungtis, per kurią CBD daro teigiamą poveikį visam organizmui ir gerina EKS sistemos veikimą, padeda palaikyti homeostazės funkciją.
8. Ar visi kanabidiolio produktai yra tokie patys?
Trumpai - viskas apie CBD produktus Lietuvoje
Lietuvoje galite įsigyti kelių skirtingų rūšių CBD: tai pilno spektro CBD aliejus, plataus spektro CBD aliejus ir izoliatas. Tarpusavyje jie skiriasi savo sudėtimi ir poveikio intensyvumu. Todėl perkant būtinai atsižvelkite į savo poreikius ir atidžiai pasirinkite, kokio stiprumo kanabidiolis yra Jums tinkamiausias.
9. Viskas apie CBD rūšis: Kaip veikia skirtingos ekstraktų rūšys?
Pilno spektro CBD aliejus – tai bene natūraliausias ir stipriausio poveikio CBD produktas: iš jo nepašalinti kiti natūraliai sutinkami kanapių komponentai. Čia rasite ne tik CBD, bet ir visų kitų rūšių kanabinoidus, įskaitant CBN, CBC, CBN ir labai mažą kiekį THC pėdsakų (0,2% ar mažiau). Tai visiškai saugus THC kiekis: jo minimali koncentracija yra leidžiama pagal Lietuvoje galiojančius įstatymus.
Plataus spektro CBD aliejus – vidutinio stiprumo produktas, kurio sudėtis taip pat gali turėti įvairius kanabinoidus, ne tik CBD, tačiau jame jų bus mažiau, nei pilno spektro CBD aliejuje. Šiame aliejuje yra beveik visi kiti svarbūs kanabinoidai, išskyrus THC.
CBD izoliatas – gryniausia kanabidiolio forma: šio produkto sudėtyje rasite vien tik CBD be kitų komponentų. Izoliato poveikis yra pats švelniausias.
10. Viskas apie CBD naminiams gyvūnams: Ar kanabidiolį galima naudoti naminiams gyvūnams – šunims, katėms?
Žinoma, kad daugelyje valstybių, kuriose CBD legaliai vartojamas ne vienerius metus, žmonės dėl įvairių priežasčių CBD augintiniams duoda reguliariai ir mato puikius rezultatus. Tai gali būti įvairios indikacijos, kaip ir žmonėms: siekiant sumažinti augintinio jaučiamą stresą, malšinant skausmą, esant virškinimo sutrikimams, siekiant pagreitinti augintinio organizmo atsigavimą po traumos ar operacijos ir dar daugiau.
Tiesa, kol kas nėra atlikta daug klinikiniu tyrimų dėl kanabidiolio poveikio augintiniams. Taip pat specialistai įspėja vengti pilnp spektro CBD aliejaus, kurio sudėtyje yra mažas kiekis THC. Dėl šių priežasčių augintiniams CBD reikia duoti atsargiai, saikingai, prieš tai verta pasitarti su veterinaru. Rekomenduojama rinktis plataus spektro CBD aliejų, kuriame visiškai pašalinta THC medžiaga.
Viskas apie CBD iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti painu, tačiau tikimės, kad šie atsakymai padėjo susigaudyti ir dabar apie kanabidiolį žinote daugiau!
