Yra žinoma, jog kanapių augaluose yra daugiau nei 100 skirtingų fitokanabinoidų, tai yra natūralūs augalinės kilmės cheminiai junginiai, apie kurių naudą per pastaruosius metus girdėjo daugelis. Šie junginiai, patekę į organizmą, veikia mūsų endokanabinoidų sistemoje (EKS) esančius receptorius CB1 ir CB2, kurie padeda palaikyti įvairių organizmo funkcijų pusiausvyrą, bei optimalų jų veikimą.
Kanabidiolis (CBD) ir tetrahidrokanabinolis (THC) yra du populiariausi fitokanabinoidai; jų koncentracija kanapėse yra didžiausia - jie lemia psichologinį ir fizinį kanapių poveikį.
Pasaulyje dažnai kalbama apie nepageidaujamą THC poveikį, pasireiškiantį psichiką veikiančiomis savybėmis, dėl kurių daugybė žmonių labai atsargiai žiūri į šį kanabinoidą ir kanapių augalus. Tačiau gausūs tyrimai, bei žmonių praktika rodo, jog pilno spektro CBD aliejus, kurio sudėtyje yra minimalus, tačiau leidžiamas THC kiekis t.y. 0,02% - visiškai nesukelia jokio psichiką veikiančio efekto ar priklausomybės jausmo, o priešingai,– veikia sinergiškai ir ženkliai sustiprina CBD efektyvumą. Šiam reiškiniui net buvo suteiktas pavadinimas – „Palydos efektas“ (angl. „entourage effect“). Tai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios pilno spektro (angl. full spectrum) CBD produktai yra laikomi ženkliai efektyvesniais už CBD izoliatą – formulę kurioje yra pašalinti visi gretutiniai kanabinoidai išskyrus CBD.
Štai, ką reikia žinoti.
Kas yra "Palydos efektas"?
Palydos efektas tai reiškinys, kai CBD aliejuje esantys gretutiniai kanabinoidai (CBC, CBN, CBG, THC ir kt.) veikia kartu, sustiprindami CBD efektyvumą ir poveikį, kuris yra ženkliai didesnis, nei vartojant juos atskirai.
Mokslinių tyrimų metu buvo nustatyta, jog pilno spektro CBD aliejus, kuriame yra visi aukščiau išvardinti kanabinoidai, sukelia ženkliai efektyvesnį poveikį, lyginant su CBD izoliatu.
Kaip tai veikia? Palydos efektas, tai reiškinys kai kanapėse esantys fitokanabinoidai veikia sinergiškai ir moduliuoja bendrą iš augalo išgauto ekstrakto poveikį.
Palydos efektas pasireiškia ne tik tarp THC ir CBD, nes kaip ir minėjome anksčiau, kanapėse randama daugiau skirtingų kanabinoidų rūšių, pasižyminčių unikaliomis savybėmis. Nors CBD yra populiariausias kanabinoidas, pasižymintis daugybe teigiamų savybių, tačiau jo naudą galima padidinti pasitelkus kitus kanabinoidus.
Hempo CBD aliejus
CBD palydos efekto pavyzdžiai
Dabar, kai jau susipažinote su palydos efektu, pažvelkime, ką apie šį intriguojantį reiškinį sako mokslas.
2018 m. atlikta meta analizė parodė, kad 71 procentų pacientų nurodė, jog jie jautė didesnį poveikį, kai vartojo CBD ekstraktus, sumaišytus su kitais kanabinoidais ir terpenais. Ir tik 46 % nurodė panašų poveikį naudojant gryną CBD.
Tyrime priduriama, kad vienas iš reikšmingiausių pastebėjimų yra gryno CBD ir pilno spektro CBD vidutinės paros dozės skirtumas. Paaiškėjo, kad vidutinė pilno spektro CBD paros dozė buvo keturis kartus mažesnė už vidutinę gryno CBD paros dozę. Tai reiškia, kad CBD ekstraktas, sumaišytas su kitais kanabinoidais, buvo keturis kartus stipresnis už gryną CBD.
Taip pat 2011 m. žurnale "British Journal of Pharmacology" paskelbta tyrimų apžvalga, kurioje buvo nagrinėjama kita kanapėse esanti fitoterapinė medžiaga - terpenai.
Terpenai ne tik suteikia augalui unikalų aromatą, bet ir veikia sinergiškai su kanabinoidais, sustiprindami palydos efektą. Jie gali palengvinti fizinį diskomfortą, padėti įveikti psichikos sutrikimus ir pagerinti bendrą savijautą.
Anksčiau straipsnyje minėjome, kad kanabinoidai taip pat gali sušvelninti vienas kito šalutinį poveikį. Ta pati 2011 m. apžvalga parodė, kad CBD visiškai panaikino THC šalutinį poveikį, įskaitant nerimą, apsvaigimą ir alkio jausmą. Pažymėtina jog šioje apžvalgoje buvo vartojamas ženkliai didesnis nei leistinas THC kiekis, todėl vartojant pilno spektro CBD aliejų kuriame yra leistinas 0,2% THC kiekis, minėti šalutiniai poveikiai nepasireikštų bet kokiu atveju.
Terpenai ir flavonoidai gali padėti smegenų veiklai ir ne tik
Manoma, kad terpenai taip pat gali padėti padidinti fitokanabinoidų veiksmingumą. Tačiau kas tiksliai yra tie terpenai?
Terpenai - tai eteriniai aliejai, pasižymintys unikaliais aromatais, kurių yra beveik kiekviename žemėje esančiame augale. Kitaip tariant, tai, kokį kvapą jaučiate iš augalo, lemia jo terpenai.
Kalbant apie kanapių augalus, jų savybės dažnai nustatomos pagal juose esančių terpenų koncentraciją. Tyrimai rodo, kad terpenai pasižymi įvairia nauda sveikatai, įskaitant fizinę ir psichinę sveikatą.
Taip pat yra grupė fitonutrientų, kurių galima rasti įvairiuose vaisiuose, gėlėse, daržovėse ir net kanapėse bei kanapių augaluose, vadinamų flavonoidais. Pagrindinė jų paskirtis - veikti kaip ląstelių pasiuntiniai ir suteikti augalams pigmento. Kalbant apie kanapes, jų pagrindiniai flavonoidai vadinami kanapoflavinais.
2011 m. apžvalgoje buvo teigiama, kad ženkliai didėja susidomėjimas flavonoidų tyrimais dėl jų naudos žmogaus sveikatai, apie kurią praneša kai kurie epidemiologiniai tyrimai. Joje taip pat teigiama, kad flavonoidai pasižymi daugeliu naudingų savybių, tokių kaip: priešuždegiminės, antioksidacinės ir neuroprotekcinės. Nuo to laiko atlikti tyrimai įrodė jog flavonoidai turi daugybę teigiamų savybių žmogaus sveikatai ir savijautai.
Kiti tyrimai rodo, kad CBD kartu su tam tikromis fitocheminėmis medžiagomis, pavyzdžiui, terpenais ir flavonoidais, gali būti naudingas smegenų veiklai. Jie parodė kognityvinį, neuroprotekcinį ir priešuždegiminį poveikį smegenų išemijos ir neurodegeneracinių sutrikimų atvejais.
Pilno spektro CBD ar izoliatas: Kas geriau?
Kaip jau supratote, Pilno spektro CBD produktuose pasireiškia palydos efektas. Jų sudėtyje yra visi natūraliai esantys kanabinoidai, terpenai ir nedidelis kiekis THC (ne daugiau kaip 0,2 %).
CBD izoliatas - tai grynas CBD, atskirtas nuo kitų kanapių junginių, todėl jis neturi palydos efekto. Tačiau tai gali būti priimtiniausias pasirinkimas maitinančioms mamoms arba profesionaliems sportininkams, kuriems gydytojai rekomenduoja visiškai vengti THC kanabinoido.
Kai kalbama apie CBD aliejaus naudą sveikatai, pilno spektro produktai suteiks efektyvesnį poveikį, nei kitos ekstrakto rūšys. CBD izoliatas, savo ruožtu, geriau tinka žmonėms, kurie yra alergiški tam tikriems kanapių junginiams, bei kaip minėjome - maitinančioms mamoms arba profesionaliems sportininkams.
Nepaisant to, vartodami CBD izoliatą vis tiek jausite poveikį, tačiau jis nebus toks stiprus kaip pilno spektro CBD aliejus.
Dažnai pastebima jog Lietuvos rinkoje yra prekiaujama CBD produktais, kurie pažymėti kaip pilno spektro (angl. full spectrum), tačiau patikrinus jų pateikiamų laboratorinių tyrimų rezultatus matoma, jog produktuose yra vos keli kanabinoidai pvz. CBD ir CBG. Todėl prieš renkantis pilno spektro CBD produktus, siūlome patikrinti jų tyrimų analizes ir įsitikinti jog sudėtyje yra visi pagrindiniai kanabinoidai - CBD, CBC, CBN, CBG ir leistinas kiekis THC.
Sužinokite daugiau: CBD aliejaus rūšys ir jų skirtumai.
Baigiamosios mintys apie palydos efektą
Kanabidiolis (CBD) pats savaime turi daug naudos žmogaus sveikatai ir savijautai, tačiau gausūs tyrimai rodo, kad jų veiksmingumas yra ženkliai didesnis, kai produkto sudėtyje yra pilnas spektras naudingųjų kanabinoidų, tokių kaip CBC, CBN, CBG ir THC.
Palydos efektas reiškia ir tai, jog norimiems rezultatams pasiekti užteks mažesnio kiekio CBD, nes jo efektyvumas bus sustiprintas kitų kanapės junginių (kanabinoidų), terpenų ir flavonoidų.
