CBD poveikis: 7 galimybės išspręsti dideles ir mažas problemas

CBD poveikis organizmui jau seniai tapo ne tik mokslinių tyrimų objektu, bet ir pastebimu faktu. Šiandien CBD, arba kanabidiolio, produktus galima įsigyti ir Lietuvoje. Jeigu svarstote apie juos, atsakome, ką būtina žinoti apie CBD vartojimą ir kokiems tikslams verta naudoti šį produktą, jeigu tai leidžiama Jūsų šalyje.

Šiame straipsnyje pateikiamos rekomendacijos ką būtina žinoti vartojant CBD aliejų, galimus privalumus, kuriuos suteikia CBD.

CBD poveikis ir auksinės taisyklės, kurias būtina žinoti vartojant CBD

  • Pirmą kartą vartojant kanabidiolio produktus, patariama naudoti mažiausią rekomenduojamą dozę. Pageidaujant stipresnio poveikio, dozę ilgainiui galėsite padidinti, kol pasieksite norimą efektą.
  • Kanabidiolio teikiama nauda atsiskleidžia pamažu. Daugelis žmonių ilgalaikį CBD poveikį pajaučia per 1 – 2 savaites nuo vartojimo pradžios.
  • Ne visi CBD aliejai yra vienodi. Pagal sudėtį ir poveikį jie skirstomi į pilno spektro CBD, plataus spektro CBD aliejų ir izoliatą. Norintys intensyviausio poveikio, renkasi pilno spektro aliejų arba tarpinį variantą, plataus spektro aliejų. Tuo tarpu izoliatas patiks žmonėms, kurie ieško labai švelnaus poveikio CBD.
  • Kanabidiolis praktiškai neturi šalutinio poveikio, tačiau mažai daliai žmonių gali pasireikšti tokie trumpalaikiai simptomai, kaip burnos sausumas, apetito sumažėjimas, viduriavimas, virškinimo problemos.
  • Rinkitės tik kokybišką kanabidiolio aliejų, kuris turi visus reikiamus kokybės sertifikatus. Pasidomėkite produkto kilmės šalimi, gamybos sąlygomis.

 CBD_poveikis_Hempo

CBD poveikis ir 7 privalumai, kuriuos suteikia CBD

Štai kokiose srityse pastebimas stipriausias CBD poveikis:

  1. Pagalba malšinant onkologinių ligų simptomus

Nors CBD negali būti naudojamas kaip pakaitalas gydymui nuo vėžio, šis produktas labai naudingas malšinant nemalonius onkologinių ligų simptomus, tokius kaip apetito praradimas, fizinis silpnumas, pykinimas, vėmimas, svorio kritimas, kuriuos dažnai sukelia gydymas. CBD taip pat stiprina imuninę sistemą, kuri, po chemoterapijos būna labai nusilpusi.

Pirmieji atlikti tyrimai rodo, kad kanabidiolis galimai turi ir kitų privalumų onkologiniams pacientams. Keliama prielaida, kad šis kanabinoidas gali sumažinti naviko dydį ir ženkliai sulėtinti vėžinių ląstelių plitimą. Tačiau svarbu pažymėti, kad tai mokslas patvirtins ateityje. Kol kas dar nėra atlikta pakankamai išsamių tyrimų šia tema, nors pirmieji rezultatai yra daug žadantys.

  1. Naudingas CBD poveikis aktyviai sportuojantiems.

Nepriklausomai nuo to, ar tik pradėjote mankštintis, siekiant sutvirtėti, ar esate prisiekęs aktyvaus sporto mylėtoja(s), mankštinantis ir sportuojant galite susidurti su nuovargiu ir kūno maudimu po treniruotės.

Žmonėms, gyvenantiems aktyviai, tikrai patiks kanabidiolio produktai. Jie pagreitina organizmo atsigavimo, atsistatymo procesus po treniruotės ir padės kitą dieną grįžti į sporto salę nejaučiant didelio nuovargio bei raumenų skausmo. Daugiau šia tema skaitykite straipsnyje: "CBD sportui: kokią naudą tai teikia?"



  1. Nauda širdies veiklai

Kai kurie tyrimai rodo, kad CBD gali būti naudingas širdžiai ir kraujotakos sistemai, nes gali sumažinti kraujospūdį. Aukštas kraujospūdis yra daugelio žmonių gyvenimo problema, sukelianti daug sunkesnių ir pavojingesnių ligų bei komplikacijų, tokių kaip infarktas ar insultas.

Kanabidiolis gali sumažinti aukštą kraujospūdį – tai padės sustiprinti širdį ir apsaugoti jos sveikatą. CBD taip pat gali padėti palaikyti sveiką, tolygų kraujospūdį, pagerinti kraujotaką ir palaikyti gerą kraujagyslių būklę. Tai puiki priemonė, siekiant ženkliai sumažinti infarkto ir kitų ligų riziką.

Gydytojai teigia, kad norint pradėti vartoti CBD, tikrai nebūtina turėti su širdimi susijusių problemų. Tai taip pat puiki prevencijos priemonė, kuri gali apsaugoti nuo ligų ateityje. Deja, mūsų šalyje mirtys nuo širdies ir kraujagyslių ligų yra viena dažniausių mirties priežasčių, todėl lietuviai išties turėtų pasvarstyti apie kanabidiolio vartojimą gerinant širdies veiklą.

  1. CBD poveikis ir pagalba malšinant įvairius skausmus

Kanapių augalai nuo senovės žinomi kaip skausmą malšinanti priemonė. Neseniai paaiškėjo, kad vienas iš svarbiausių kanapių komponentų, atsakingų už minėtą poveikį, yra būtent CBD. Nustatyta, kad patekęs į organizmą, kanabidiolis jungiasi su natūraliai organizme esančia biologine endokanabinoidų sistema (EKS). Ji dalyvauja daugelyje organizme vykstančių procesų: nuo apetito reguliavimo, hormonų veiklos, iki skausmo malšinimo. CBD aliejus, sąveikaudamas su EKS, padeda blokuoti skausmo receptorius, todėl sumažėja fizinis diskomfortas ir skausmas.

CBD tam tikrose šalyse gali būti naudojamas per burną, o kitose, kaip pvz. Lietuva - išoriškai ir puikiai tinka malšinant įvairių tipų fizinius negalavimus: raumenų/sausgyslių patempimo, nugaros, pečių skausmą. Taip pat lėtinių ligų simptomus: artrito, cukrinio diabeto, onkologinių ligų sukeltus skausmus.

Kanabidiolio poveikis gali būti saugesnis ir sveikesnis nei skausmą malšinantys vaistai, nes nesukelia fizinės priklausomybės, neturi daugelio kitų šalutinių poveikių.

  1. Pagalba smegenų veiklai

Dar vienas teigiamas CBD poveikis – jis gali pagerinti smegenų veiklą, nes gali sureguliuoti dopamino kiekį organizme. Dopaminas yra natūralus cheminis junginys smegenyse, atsakingas už malonius fizinius ir psichinius pojūčius. Per didelis arba per mažas jo kiekis trukdo smegenų ląstelėms tinkamai funkcionuoti, gali sukelti tam tikras ligas, tokias kaip Parkinsonas, depresija, valgymo sutrikimai.

CBD organizme gali padėti sureguliuoti dopamino gamybą ir išskyrimą, o kartu pagerinti smegenų veiklą, pagerinti nuotaiką, padidinti produktyvumą.

  1. Energijos antplūdis

Nustatyta, kad kanabidiolis padeda padidinti energijos lygį. Daugelis žmonių sako, kad ši medžiaga pagerina nuotaiką, savijautą ir suteikia naujų jėgų.

Tikrai ne be priežasties: kaip minėjome, CBD jungiasi su endokanabinoidų sistema ir padeda stimuliuoti organizme vykstančius procesus taip, kad kūnas turėtų daugiau energijos. Galite kanabidiolį vartoti kiekvieną rytą arba prieš treniruotę – tai neabejotinai padidins energijos lygį ir pagerins nuotaiką.

  1. Formulė geresniam miegui

CBD pagrįstai laikomas idealia priemone norintiems pagerinti miego kokybę. Daugelis tyrimų rodo, kad tai padeda žmonėms eiti miegoti tuo pačiu metu ir tada pabusti kiekvieną rytą tuo pačiu metu.

Kai CBD, vartojamas 1 – 2 valandas prieš miegą, šis produktas veiksmingai padeda kovoti su nemiga ir nakties poilsį padaro daug efektyvesnį ir ramesnį nei įprastai. Daugiau šia tema skaitykite straipsnyje: "CBD miegui: priemonė padedanti milijonams"

Kanabidiolis daugeliui žmonių tampa nepamainomu produktu kovojant su skausmu, siekiant pagerinti miegą ar įgauti daugiau energijos. Tiesa, vartojant CBD, svarbiausia – rinktis patikrintą produktą, pagamintą ekologiškuose kanapių ūkiuose ir vartoti pagal gamintojo rekomendacijas. Būtent tada atsiskleis visas naudingas CBD poveikis, ištirtas moksliškai ir patikrintas praktiškai!

Dažnai užduodami klausimai

Kokio stiprumo CBD aliejų rinktis ?

Nepriklausomai nuo to, kokio stiprumo CBD aliejų renkatės, dėmesį kreipti reikėtų į vartojamo CBD kiekį miligramais. Pavyzdžiui pradedantiems yra rekomenduojama vartoti po 20-30mg CBD, du kartus per dieną, o priklausomai nuo koncentracijos, skirsis reikiamų vartoti lašų kiekis:

  • 5% CBD aliejaus viename laše yra 2,5mg CBD
  • 10% CBD aliejaus viename laše yra 5mg CBD
  • 15% CBD aliejaus viename laše yra 7,5mg CBD
  • 20% CBD aliejaus viename laše yra 10mg CBD
  • 30% CBD aliejaus viename laše yra 15mg CBD

Trumpai tariant, norimą efektą galima pajausti su bet kurio stiprumo CBD aliejumi, tiesiog skirsis reikiamų vartoti lašų kiekis.

Kas yra CBD ?

CBD, arba kanabidiolis, yra kanapių augaluose randama molekulė, kurios teigiamą naudą žmonių organizmui patvirtino daugybė mokslinių tyrimų. Atrasta 1940 m. ir plačiai tiriama mokslo bendruomenėje iki šiol. CBD naudojamas kosmetikoje, maisto papilduose ir net vaistuose.
Nors ir išgaunamas iš kanapių, CBD neturi psichotropinio poveikio. Ši medžiaga yra legali daugelyje šalių, įskaitant ir Lietuvą.

Kam naudojamas CBD aliejus ?

CBD aliejus ir jo gaminiai turi labai platų panaudojimo spektrą, pradedant nuo kosmetikos, kuri gali padėti gydyti išsausėjusią odą, aknę, senėjimo požymius, bei sustiprinti nagų ir plaukų būklę bei struktūrą. Kanabidiolis daugelyje pasaulio šalių yra vartojamas kaip maisto papildas ir vertinami dėl savo raminamųjų savybių - gali pagerinti miego sutrikimus (jo kokybę), sumažinti nerimą ar net depresiją. Negana to, daugybės klinikinių tyrimų metu buvo įrodyta, jog CBD vartojimas gali turėti teigiamą poveikį gydant įvairius sutrikimus ar ligas, apie tai galite paskaityti čia.

CBD aliejus sąveikauja su žmogaus endokanabinoidine sistema, padėdamas atkurti ir palaikyti fizinių bei psichologinių funkcijų balansą. Daugiau apie tai skaitykite šiame straipsnyje.

Ar CBD legalu Lietuvoje ?

Taip. Remiantis LR pluoštinių kanapių įstatymo nr. XII-336 pataisomis, CBD kanapių aliejaus gaminiai, jų prekyba ir naudojimas yra leidžiamas, tačiau svarbu žinoti jog šiuose gaminiuose, psichoaktyviosios medžiagos tetrahidrokanabinolio (THC) kiekis privalo neviršyti 0,2%.

Kaip vartoti CBD ?

Rekomenduojame vartoti reguliariai, lašinant produkto aprašyme nurodytą lašų kiekį ant pasirinktos vietos, 2 kartus per dieną (ryte ir vakare), prieš vartojimą papurtyti. Atkreipiame dėmesį į tai, jog kiekvienas turime skirtingą pageidaujamą poveikį ir tolerancijos lygį skirtingos koncentracijos CBD produktams, todėl siūlome pradėti nuo mažiausio rekomenduojamo vartoti kiekio ir esant poreikiui, palaipsniui jį didinti, tačiau neviršykite 200 mg CBD per dieną.
Turėkite omenyje - jeigu CBD naudojate pirmą kartą, poveikį galite pajausti ne iš karto,- Jūsų endokanabinoidų receptoriai turi prisitaikyti prie fitokanabinoidų (CBD), tam gali prireikti iki keletos dienų.

Per kiek laiko pradeda veikti CBD ?

  • CBD aliejus įprastai pradeda veikti per 15 minučių.
  • CBD kapsulių poveikis jaučiamas po 40-90 minučių.
  • CBD pleistras pradeda veikti iš karto, tačiau numalšinti raumenų ar sąnarių skausmą gali užtrukti 4-8 val.

Kas yra Pilno spektro (Full-spectrum) CBD aliejus ?

Ši CBD aliejaus rūšis pasižymi plačiausia kanabinoidų (CBD, CBG, CBN ir kt.) sudėtimi, įskaitant terpenus ir flavanoidus. Ši CBD ekstrakto rūšis yra laikoma efektyviausia, nes turi didžiausią kanabinoidų „palydos (sinergijos) efektą“. Šis efektas lemia didesnį CBD efektyvumą. Jis atsiranda dėl to, kad Pilno spektro CBD aliejuje esantys gretutiniai kanabinoidai veikia kartu, taip sustiprindami ir CBD, poveikį organizmui.

Kas yra Plataus spektro (Broad-spectrum) CBD aliejus ?

Ši CBD aliejaus rūšis neturi konkretaus sudėties apibrėžimo, todėl gali reikšti kad ekstraktas savo sudėtyje turi tik kelis kanabinoidus ir/ar terpenus, arba tai, jog turi daugiau įvairių kanapių augalo junginių ir kanabinoidų.
Hempo plataus spektro CBD aliejuje yra išsaugota didžioji dauguma naudingųjų kanabinoidų ir terpenų, tačiau yra visiškai pašalintas kanabinoidas THC (tetrahidrokanabinolis).

Ar galiu panaudoti nuolaidos kodą, jeigu prekei jau yra taikoma nuolaida ?

Nuolaidos nėra sumuojamos, todėl norėdami panaudoti nuolaidos kodą prekei, kurios kaina jau yra sumažinta, matysite žinutę: "Nuolaidos kodas negalioja".

Ar CBD produktai gali sukelti šalutinį poveikį ?

Daugelis klinikinių tyrimų įrodė, jog CBD gaminiai yra saugūs vartoti, tačiau ne paslaptis, jog kiekvieno organizmas yra skirtingas ir nors labai mažai tikėtina, tačiau gali pasireikšti nežymus šalutinis poveikis, pvz., odos paraudimas - tokiu atveju rekomenduojame nutraukti naudojimą ir kreiptis į šeimos gydytoją, prieš tęsiant CBD naudojimą.

Pažymėtina ir tai, jog Pasaulio Antidopingo agentūra kanabidiolį (CBD) įtraukė į leidžiamų naudoti sportininkams medžiagų sąrašą.

Ar saugu vartoti CBD nėščioms moterims ir vaikams ?

Nėščioms moterims:
Prieš pradedant vartoti CBD kanapių aliejų rekomenduojame pasitarti su kompetentingu gydytoju (dermatologu) ar specialistu.

Vaikams:
Yra atlikta daugybė klinikinių tyrimų, kurių rezultatai rodo, jog nedidelės CBD koncentracijos produktai yra saugūs naudoti vaikams nuo 3 metų.

Ar galima Hempo prekes įsigyti fizinėje parduotuvėje ?

Taip. Hempo prekes galima įsigyti Centrinėje universalinėje parduotuvėje (CUP) adresu Upės g. 9, Vilniuje, III aukšte esančioje prekybos vietoje - "CBDHome".