CBD poveikis organizmui jau seniai tapo ne tik mokslinių tyrimų objektu, bet ir pastebimu faktu. Šiandien CBD, arba kanabidiolio, produktus galima įsigyti ir Lietuvoje. Jeigu svarstote apie juos, atsakome, ką būtina žinoti apie CBD vartojimą ir kokiems tikslams verta naudoti šį produktą, jeigu tai leidžiama Jūsų šalyje.
Pastaba: Šis "CBD poveikis" ir kiti Hempo tinklaraščio straipsniai yra informacinio pobūdžio. Remiantis Europos komisijos direktyva, kanabidiolis yra priskiriamas 'naujo maisto' kategorijai, todėl produktai su CBD, Lietuvoje neturėtų būti naudojami kaip maisto papildas.
CBD poveikis ir auksinės taisyklės, kurias būtina žinoti vartojant CBD
- Pirmą kartą vartojant kanabidiolio produktus, patariama naudoti mažiausią rekomenduojamą dozę. Pageidaujant stipresnio poveikio, dozę ilgainiui galėsite padidinti, kol pasieksite norimą efektą.
- Kanabidiolio teikiama nauda atsiskleidžia pamažu. Daugelis žmonių ilgalaikį CBD poveikį pajaučia per 1 – 2 savaites nuo vartojimo pradžios.
- Ne visi CBD aliejai yra vienodi. Pagal sudėtį ir poveikį jie skirstomi į pilno spektro CBD, plataus spektro CBD aliejų ir izoliatą. Norintys intensyviausio poveikio, renkasi pilno spektro aliejų arba tarpinį variantą, plataus spektro aliejų. Tuo tarpu izoliatas patiks žmonėms, kurie ieško labai švelnaus poveikio CBD.
- Kanabidiolis praktiškai neturi šalutinio poveikio, tačiau mažai daliai žmonių gali pasireikšti tokie trumpalaikiai simptomai, kaip burnos sausumas, apetito sumažėjimas, viduriavimas, virškinimo problemos.
- Rinkitės tik kokybišką kanabidiolio aliejų, kuris turi visus reikiamus kokybės sertifikatus. Pasidomėkite produkto kilmės šalimi, gamybos sąlygomis.
CBD poveikis ir 7 privalumai, kuriuos suteikia CBD
Štai kokiose srityse pastebimas stipriausias CBD poveikis:
- Pagalba malšinant onkologinių ligų simptomus
Nors CBD negali būti naudojamas kaip pakaitalas gydymui nuo vėžio, šis produktas labai naudingas malšinant nemalonius onkologinių ligų simptomus, tokius kaip apetito praradimas, fizinis silpnumas, pykinimas, vėmimas, svorio kritimas, kuriuos dažnai sukelia gydymas. CBD taip pat stiprina imuninę sistemą, kuri, po chemoterapijos būna labai nusilpusi.
Pirmieji atlikti tyrimai rodo, kad kanabidiolis galimai turi ir kitų privalumų onkologiniams pacientams. Keliama prielaida, kad šis kanabinoidas gali sumažinti naviko dydį ir ženkliai sulėtinti vėžinių ląstelių plitimą. Tačiau svarbu pažymėti, kad tai mokslas patvirtins ateityje. Kol kas dar nėra atlikta pakankamai išsamių tyrimų šia tema, nors pirmieji rezultatai yra daug žadantys.
- Naudingas CBD poveikis aktyviai sportuojantiems.
Nepriklausomai nuo to, ar tik pradėjote mankštintis, siekiant sutvirtėti, ar esate prisiekęs aktyvaus sporto mylėtoja(s), mankštinantis ir sportuojant galite susidurti su nuovargiu ir kūno maudimu po treniruotės.
Žmonėms, gyvenantiems aktyviai, tikrai patiks kanabidiolio produktai. Jie pagreitina organizmo atsigavimo, atsistatymo procesus po treniruotės ir padės kitą dieną grįžti į sporto salę nejaučiant didelio nuovargio bei raumenų skausmo. Daugiau šia tema skaitykite straipsnyje: "CBD sportui: kokią naudą tai teikia?"
- Nauda širdies veiklai
Kai kurie tyrimai rodo, kad CBD gali būti naudingas širdžiai ir kraujotakos sistemai, nes gali sumažinti kraujospūdį. Aukštas kraujospūdis yra daugelio žmonių gyvenimo problema, sukelianti daug sunkesnių ir pavojingesnių ligų bei komplikacijų, tokių kaip infarktas ar insultas.
Kanabidiolis gali sumažinti aukštą kraujospūdį – tai padės sustiprinti širdį ir apsaugoti jos sveikatą. CBD taip pat gali padėti palaikyti sveiką, tolygų kraujospūdį, pagerinti kraujotaką ir palaikyti gerą kraujagyslių būklę. Tai puiki priemonė, siekiant ženkliai sumažinti infarkto ir kitų ligų riziką.
Gydytojai teigia, kad norint pradėti vartoti CBD, tikrai nebūtina turėti su širdimi susijusių problemų. Tai taip pat puiki prevencijos priemonė, kuri gali apsaugoti nuo ligų ateityje. Deja, mūsų šalyje mirtys nuo širdies ir kraujagyslių ligų yra viena dažniausių mirties priežasčių, todėl lietuviai išties turėtų pasvarstyti apie kanabidiolio vartojimą gerinant širdies veiklą.
- CBD poveikis ir pagalba malšinant įvairius skausmus
Kanapių augalai nuo senovės žinomi kaip skausmą malšinanti priemonė. Neseniai paaiškėjo, kad vienas iš svarbiausių kanapių komponentų, atsakingų už minėtą poveikį, yra būtent CBD. Nustatyta, kad patekęs į organizmą, kanabidiolis jungiasi su natūraliai organizme esančia biologine endokanabinoidų sistema (EKS). Ji dalyvauja daugelyje organizme vykstančių procesų: nuo apetito reguliavimo, hormonų veiklos, iki skausmo malšinimo. CBD aliejus, sąveikaudamas su EKS, padeda blokuoti skausmo receptorius, todėl sumažėja fizinis diskomfortas ir skausmas.
CBD tam tikrose šalyse gali būti naudojamas per burną, o kitose, kaip pvz. Lietuva - išoriškai ir puikiai tinka malšinant įvairių tipų fizinius negalavimus: raumenų/sausgyslių patempimo, nugaros, pečių skausmą. Taip pat lėtinių ligų simptomus: artrito, cukrinio diabeto, onkologinių ligų sukeltus skausmus.
Kanabidiolio poveikis gali būti saugesnis ir sveikesnis nei skausmą malšinantys vaistai, nes nesukelia fizinės priklausomybės, neturi daugelio kitų šalutinių poveikių.
- Pagalba smegenų veiklai
Dar vienas teigiamas CBD poveikis – jis gali pagerinti smegenų veiklą, nes gali sureguliuoti dopamino kiekį organizme. Dopaminas yra natūralus cheminis junginys smegenyse, atsakingas už malonius fizinius ir psichinius pojūčius. Per didelis arba per mažas jo kiekis trukdo smegenų ląstelėms tinkamai funkcionuoti, gali sukelti tam tikras ligas, tokias kaip Parkinsonas, depresija, valgymo sutrikimai.
CBD organizme gali padėti sureguliuoti dopamino gamybą ir išskyrimą, o kartu pagerinti smegenų veiklą, pagerinti nuotaiką, padidinti produktyvumą.
- Energijos antplūdis
Nustatyta, kad kanabidiolis padeda padidinti energijos lygį. Daugelis žmonių sako, kad ši medžiaga pagerina nuotaiką, savijautą ir suteikia naujų jėgų.
Tikrai ne be priežasties: kaip minėjome, CBD jungiasi su endokanabinoidų sistema ir padeda stimuliuoti organizme vykstančius procesus taip, kad kūnas turėtų daugiau energijos. Galite kanabidiolį vartoti kiekvieną rytą arba prieš treniruotę – tai neabejotinai padidins energijos lygį ir pagerins nuotaiką.
- Formulė geresniam miegui
CBD pagrįstai laikomas idealia priemone norintiems pagerinti miego kokybę. Daugelis tyrimų rodo, kad tai padeda žmonėms eiti miegoti tuo pačiu metu ir tada pabusti kiekvieną rytą tuo pačiu metu.
Kai CBD, vartojamas 1 – 2 valandas prieš miegą, šis produktas veiksmingai padeda kovoti su nemiga ir nakties poilsį padaro daug efektyvesnį ir ramesnį nei įprastai. Daugiau šia tema skaitykite straipsnyje: "CBD miegui: priemonė padedanti milijonams"
Kanabidiolis daugeliui žmonių tampa nepamainomu produktu kovojant su skausmu, siekiant pagerinti miegą ar įgauti daugiau energijos. Tiesa, vartojant CBD, svarbiausia – rinktis patikrintą produktą, pagamintą ekologiškuose kanapių ūkiuose ir vartoti pagal gamintojo rekomendacijas. Būtent tada atsiskleis visas naudingas CBD poveikis, ištirtas moksliškai ir patikrintas praktiškai!
