CBD, arba kanabidiolis – yra antra pagal populiarumą veiklioji medžiaga (po psichotropinės medžiagos THC), gaunama iš kanapės augalo. CBD imituoja smegenų neuromediatorius, veikdamas organizmo endokanabinoidų sistemą, todėl yra labai naudingas mūsų sveikatai ir savijautai.
Turbūt daugelis sutiktų, kad pastaruoju metu pavadinimą CBD matome ir girdime beveik visur – nuo socialinės medijos iki reklamų per televiziją. Ir vis dėlto, nepaisant to, koks gerai pažįstamas jis tampa, daugybė žmonių vis dar nežino esminės informacijos, susijusios su šiuo sparčiai populiarėjančiu junginiu. Laimei, esame čia, kad padėtume Jums, išnarplioti iš pažiūros sudėtingą CBD pasaulį.
CBD yra priskiriamas kanabinoidams, t. y. junginiams, kurie veikia panašiai kaip neuromediatoriai mūsų smegenyse. Kanabinoidai yra natūraliai randami žmogaus organizme, tačiau kai juos gamina mūsų organizmas, jie vadinami endokanabinoidais.
Lietuvoje įsigaliojus įstatymui, kuris leidžia gamyboje panaudoti visas pluoštinių kanapių augalo dalis, daugelis gamintojų ir vartotojų labai greitai pradėjo suvokti unikalų CBD medžiagos išskirtinumą ir poveikį. Daugelyje užsienio šalių CBD yra ypač mėgstamas dėl priešuždegiminio, nerimą mažinančio ir raminamojo poveikio, o Lietuvoje didelio populiariumo susilaukė CBD kosmetika, kuri daugeliui padeda išspręsti tokias problemas kaip sąnarių ir kt. skausmai, odos sausėjimas, nagų ir plaukų lūžinėjimas.
Įrodymai, kad CBD veikia
Sparčiai augantis žmonių susidomėjimas CBD, aplinkui vis dažniau matomos reklamos ir teigiami atsiliepimai gali daugeliui sužadinti smalsumą. Augant susidomėjimui kanabidioliu, tiems, kurie dar nesusipažino su CBD privalumais, gali kilti natūralus klausimas: ar CBD aliejus suteikia apčiuopiamą naudą?
Ieškant atsakymo, vertėtų atkreipti dėmesį į tai, jog yra atlikta daugybė mokslinių tyrimų, kurių metu buvo įrodytas CBD veiksmingumas sprendžiant įvairias problemas. 2019 m. atliktame tyrime buvo nustatyta, jog CBD aliejaus naudojimas kosmetikos priemonėse padeda numalšinti odos sausumą, niežulį, bendrą veido odos sudirgimą.
Kitame tyrime buvo nustatyta, kad CBD vartojimas buvo veiksminga terapinė priemonė lėtiniam uždegimui ir sėdimojo nervo skausmui gydyti. Papildomi tyrimai parodė jog tiriamieji, patekę į nerimą keliančias situacijas, pajautė ženklų nerimo sumažėjimą. Manoma, kad kanabidiolis naudingas siekiant pagerinti miego kokybę, sureguliuoti miego ritmą.
CBD taip pat gali būti efektyvus malšinant sąnarių, galvos skausmą. Šis produktas rekomenduojamas žmonėms, sergantiems įvairiomis lėtinėmis ligomis, kaip parkinsonas, artritas ir kt.
Kaip CBD veikia mūsų organizmą?
Įsitikinus, kad kanabidiolis yra veiksmingas, kyla kitas klausimas. Kaip ši medžiaga sąveikauja mūsų organizme?
Šia tema taip pat netrūksta sudėtingų mokslinių tyrimų, tačiau galime pateikti gana paprastą ir aiškų atsakymą. Kanabidiolis teigiamai veikia kiekvieno organizme esančią endokanabinoidų sistemą (EKS).
Endokanabinoidų sistema – tai natūrali organizmo biologinė sistema, kuri yra labai svarbi reguliuojant daugybę funkcijų, pavyzdžiui: apetitas, nuotaika, miego ritmas, odos PH ir nagų, bei plaukų struktūros balansas, imuninė sistema, skausmo pojūtis ir dar daugiau. EKS sistemoje yra endokanabinoidų receptoriai, kurių esminė funkcija yra impulsų perdavimas smegenims: receptoriai nurodo, kada jausti skausmą, nerimą, alkį ir mieguistumą, o kada ne.
Būtent šiuos receptorius veikia CBD.
Ar galite vartoti CBD su THC?
CBD yra antroji labiausiai paplitusi veiklioji medžiaga, gaunama iš kanapės augalo, o pirmoji yra tetrahidrokanabinolis (THC). Nors CBD ir THC yra glaudžiai susiję, nes jie abu yra kanabinoidai, tačiau jų poveikis yra labai skirtingas.
THC vartojimas sukelia psichoaktyvų poveikį, taip pat gali pasireikšti nerimas ar paranoja. Kitaip nei THC, CBD neturi psichoaktyvaus poveikio, ar kitų neigiamų efektų: pavartoję kanabidiolio produktus, dėl jų nesijausite apsvaigę, sudirgę ar nervingi, nepatirsite haliucinacijų ir kitų nemalonių pojūčių. Daugiau apie tai galite skaityti straipsnyje „Ar CBD legalu Lietuvoje?“.
Kalbant apie CBD ir THC sąveiką, pažymėtina, kad labai mažas THC kiekis gali būti randamas pilno spektro CBD aliejuje. Jo sudėtis, lyginant su kitais CBD aliejais yra plačiausia. Čia rasite tokius kanabinoidus, kaip CBD, CBG, CBN ir kt., taip pat terpenus, flavanoidus, kitas natūralias medžiagas, randamas kanapių augaluose. Šis aliejus turi stipriausią poveikį, todėl yra labai vertinamas.
Svarbu paminėti, kad remiantis Lietuvos Respublikos įstatymais, pilno spektro CBD aliejuje ir visuose kituose kanapių produktuose maksimalus THC kiekis negali viršyti 0,2% THC, todėl renkantis šiuos gaminius, siūlome rinktis pardavėjus, kurie pateikia kiekvienos produktų partijos laboratorinių tyrimų analizes, ir jose yra išsami informacija apie visų kanabinoidų kiekį juose.
Nors yra labai mažai tikėtina jog per odą Jūsų organizmas įsisavins aptinkamą kiekį THC, bet jeigu esate profesionalus sportininkas, dirbate darbą kuriame Jums periodiškai atliekami narkotikų testai, esate nėščia, maitinate kūdikį krūtimi arba tiesiog prisibijote THC medžiagos – rekomenduojama rinktis plataus CBD aliejus kuriuose yra visiškai pašalinta THC medžiaga.
Taip paprasta, kaip C-B-D!
Kaip matote, siekiant suprasti kas yra CBD, neužtenka žinoti ką jis reiškia. Labai svarbu išsiaiškinti, kaip ir ką šis kanabinoidas veikia.
Po trimis CBD raidėmis slypi visas platus galimybių spektras, kurį reikia atrasti pačiam. Kadangi šis junginys praktiškai visais atvejais yra puikiai toleruojamas, o šalutinis poveikis labai retas, kanabidiolį išbandyti išties verta.
Štai kaip galite vartoti CBD:
- CBD aliejus dažniausiai vartojamas per burną: kelis lašelius galima įlašinti tiesiai į burną arba išmaišyti vandens stiklinėje, įlašinti į kitus gėrimus ar maistą. Atkreipkite dėmesį, kad gali prireikti 1–2 valandų, kol aliejus pradės veikti tokiu būdu, nes jis turi prasiskverbti per virškinimo sistemą. Neviršykite rekomenduojamos kanabidiolio dozės, o vartojant šį produktą pirmą kartą, verčiau naudokite mažiausią nurodomą dozę.
- CBD aliejų taip pat galima naudoti ir išoriškai. Tai geriausia daryti tokiais atvejais, kai siekiama vietinio poveikio, malšinant skausmą konkrečioje kūno srityje (pavyzdžiui, kovojant su sąnarių skausmais). Jeigu CBD naudojate pirmą kartą, rekomenduojame užlašinti vieną lašą ant plaštakos, įtrinti ir įsitikinti jog Jums nepasireiškia nepageidaujama alerginė reakcija (odos paraudimas ir pan.).
Daugiau apie CBD kosmetiką ir jos poveikį galite skaityti šiame straipsnyje.
