Ar CBD saugu naudoti? 3 dažnai daromos klaidos
„Ar CBD saugu naudoti?“ yra vienas dažniausių klausimų, kuriuos specialistams užduoda žmonės, norintys išbandyti CBD produktus. Tiesioginis atsakymas į šį klausimą – tikrai taip. Tačiau apie viską kalbėkime nuo pradžių. Daugelis mokslinių tyrimų rodo, jog CBD kanapių aliejus yra visiškai saugus naudoti rekomenduojamomis dozėmis tam tikrą laiką. Keli moksliniai tyrimai parodė, kad CBD paprastai saugu vartoti iki 13 savaičių neviršijant 200 miligramų per dieną dozės.
Kanapių produktai išlieka dėmesio centre grožio, sveikatingumo ir medicinos srityje. Nenuostabu, kad vis daugiau gydytojų, mokslininkų ir vartotojų įsitikina CBD aliejaus pranašumais. CBD yra natūralus, iš pluoštinių kanapių augalų išgaunamas komponentas, kuris naudojamas labai plačiai. Bene labiausiai žinomos kanabidiolio naudos yra šios:
- Skausmo malšinimas;
- Priešuždegiminis poveikis;
- Neurologinių susirgimų simptomų palengvinimas;
- Onkologinių susirgimų simptomų palengvinimas;
- Streso, įtampos, depresijos, nerimo sutrikimų mažinimas;
- Miego kokybės gerinimas;
- Pažeistos odos atstatymas.
- Aknės randų gydymas
Straipsnio turinys
Ar CBD gali pakenkti organizmui?
Deja, nepaisant CBD privalumų ir šio produkto saugumo, tam tikrais atvejais šis produktas gali pakenkti sveikatai. Išskyrėme kelias dažniausias priežastis, kodėl taip gali nutikti.
- Perkamas pigus (nekokybiškas) CBD aliejus. Būkite labai atsargūs su „pigiais“ CBD aliejais. Patyrusiems vartotojams tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau kadangi šiuo metu rinkoje yra labai daug įvairių CBD aliejaus pasirinkimų, todėl kartais išsirinkti tinkamiausią produktą gali tapti tikru iššūkiu, ypač jeigu kanabidiolį nusprendėte išbandyti pirmą kartą.
Svarbu įsidėmėti vieną dalyką – pigus CBD aliejus yra ne be priežasties. Tikėtina, kad jis gaminamas iš nekokybiškų pluoštinių kanapių, produkte gali būti mažiau CBD nei nurodyta ant etiketės arba gamybos procese naudojamos primityvios technologijos, kurios yra pigesnės, tačiau gali pažeisti kanabinoidų struktūrą, dėl ko CBD aliejus gali būti mažiau veiksmingas.
Kokybiški, patikimi ir saugūs CBD aliejai yra brangesni vien dėl to, jog didžiausias dėmesys privalo būti skiriamas specialaus genetinio profilio rūšinių kanapių auginimui, bei iš jų išgaunamo CBD aliejaus gamybos procesui reikalingos pažangiausios technologijos ir atitinkamos kvalifikacijos specialistai, galintys tinkamai valdyti gamybos procesus.
Hempo CBD aliejus
5% CBD aliejus
15% CBD aliejus
30% CBD aliejus
40% CBD aliejus
- Naudojamas aliejus su nesaugiais ingredientais. Jei po CBD aliejaus kada nors jautėtės blogai, tai gali būti dėl kai kurių jame esančių toksiškų ingredientų, tokių kaip sunkieji metalai. Toks aliejus ne tik kad nesuteikia privalumų, tačiau gali būti pavojingas Jūsų sveikatai.
Tokia situacija kyla dėl nekokybiškų kanapių, kurios yra auginamos naudojant chemines trąšas ir dirbtinius pesticidus. Deja, daugelis naujų kanabidiolio vartotojų, prieš perkant produktus neatkreipia dėmesio į naudojamų kanapių rūšį ir kilmės šalį, bei netikrina ar CBD aliejus buvo patikrintas nepriklausomoje ir akredituotoje laboratorijoje. Tai yra vieni svarbiausių aspektų, vertinant CBD aliejaus kokybę ir saugumą.
Kanapių augalai itin gerai sugeria viską, ką gauna iš aplinkos ir kaupia šias medžiagas savo audiniuose. Deja, ne visi gaunami elementai yra naudingi: kanapės iš dirvos perima ir pavojingas medžiagas. Tai gali būti tokie sunkieji metalai, kaip arsenas, švinas, kadmis. Dar viena problema – kai kurių šalių ūkininkai savo augalams auginti naudoja pavojingus pesticidus ir chemines trąšas, kuriuos augalai taip pat lengvai pasisavina. Patekę į CBD aliejų, minėti produktai patenka į žmogaus organizmą ir gali sukelti ilgalaikių neigiamų padarinių sveikatai. Norint to išvengti, patariama pirkti sertifikuotą, ekologišką CBD aliejų, išgaunamą iš rūšinių kanapių, kurios auginamos nenaudojant cheminių trąšų ir pesticidų.
- Pasirenkamas per daug intensyvus CBD aliejus.
Siekiant gerų rezultatų, CBD aliejaus efektyvumas yra būtinas. Vis dėlto, stipriausio poveikio arba netinkamai dozuojamas CBD aliejus gali sukelti nepageidaujamų reakcijų organizme. Todėl prieš naudojant pirmą kartą, aliejaus tipą ir Jums reikiamą dozę pasirinkite itin atsakingai, geriausia, prieš tai pasitarus su specialistu.
Pagal intensyvumą ir sudėtį, Lietuvoje parduodamas kanabidiolio aliejus gali būti skirstomas į kelis tipus:
- CBD izoliatas – produktas, kurio sudėtyje tik grynas kanabidiolis be priemaišų. Turi švelniausią poveikį.
- Plataus spektro CBD aliejus – produktas, kurio sudėtyje yra ne tik CBD, bet ir beveik visi kiti kanapių augaluose randami kanabinoidai (išskyrus THC), taip pat terpenai, flavonidai. Suteikia intensyvų poveikį ir tinka iš esmės visiems žmonėms, nes savo sudėtyje neturi THC.
- Pilno spektro CBD aliejus – jo sudėtyje rasite visų naudingų kanabinoidų, terpenų, flavonidų. Taip pat ir nedidelis kiekis THC – tai reiškia, kad šis aliejus sukelia mokslininkų vadinamą „palydos efektą“ , kuris sustiprina CBD efektyvumą. Šio tipo aliejus turi intensyviausią poveikį, tačiau gali tikti ne visiems.
Kaip minėjome, savo pažintį su CBD produktais pradėti nuo paties intensyviausio varianto nėra pats geriausias pasirinkimas.
Jei pirmą kartą bandote CBD, Jūsų organizmas gali būti labai jautrus jo sukeliamiems poveikiams – tikrai neprireiks daug CBD aliejaus, kad pajustumėte skirtumą. Esant poreikiui, CBD kiekį galima palaipsniui didinti kas keletą dienų, atidžiai stebint kuomet pasieksite norimą efektą ir būsite saugūs jog nepasireikš nepageidaujamas poveikis (silpnumo jausmas arba pykinimas).
Taip pat atkreipkite dėmesį, kad gali užtrukti net kelios dienos, kol pajausite CBD poveikį. Taip yra todėl, kad kanabidioliui reikia laiko, kol šis atstatys Jūsų nusilpusią endokanabinoidų sistemą. Staigus CBD kiekio didinimas proceso tikrai nepagreitins, netgi priešingai – gali pakenkti, todėl būkite kantrūs.
Galimas CBD šalutinis poveikis
Kiekvienam, svarstančiam, ar CBD saugu naudoti, labai svarbu suprasti, koks yra galimas CBD šalutinis poveikis. Nors CBD paprastai laikomas saugiu, svarbu žinoti apie galimą neigiamą jo poveikį. Dažniausiai pasitaikantys CBD aliejaus šalutiniai poveikiai yra mieguistumas, burnos džiūvimas ir lengvas galvos svaigimas. Kai kuriems asmenims taip pat gali atsirasti apetito pokyčių ar nuotaikos svyravimų. Labai svarbu pažymėti, kad šie šalutiniai poveikiai paprastai būna lengvi ir laikui bėgant išnyksta.
Kalbant apie ilgalaikio CBD vartojimo poveikį (12 mėn ir daugiau) organizmui, svarbu paminėti, jog tyrimai šioje srityje vis dar yra tęsiami. Visgi, kai kurie jau atlikti tyrimai rodo tokias galimas problemas kaip kepenų pažeidimas. Tai pabrėžia, kad CBD vartojimą svarbu aptarti su sveikatos priežiūros specialistu, o ypač tiems, kurie jau turi kitų sveikatos sutrikimų. Siekiant išvengti ilgalaikio CBD naudojimo šalutinio poveikio, patartina kas kelis mėnesius daryti bent keletos savaičių pertraukas.
Nors CBD aliejus iš esmės yra saugi medžiaga, ji gali sukelti keletą lengvų, nuo dozės priklausančių nepageidaujamų reakcijų. Vartojant per didelį kiekį CBD aliejaus, gali pasireikšti šie šalutiniai reiškiniai:
- Burnos džiūvimas;
- Apetito sumažėjimas;
- Mieguistumas;
- Galvos svaigimas;
- Viduriavimas.
Apibendrinant galima teigti, jog galimas CBD šalutinis poveikis dažniausiai apima tokias būkles kaip viduriavimas, nuovargis, svorio ir apetito pokyčiai. Atminkite, jog galimo CBD šalutinio poveikio atsiradimo tikimybę galima reikšmingai sumažinti griežtai laikantis gamintojo nustatytų rekomendacijų naudojant CBD aliejų. Norint išvengti nepageidaujamų reakcijų, pirmam kartui patariama nesirinkti didžiausios koncentracijos CBD aliejaus, pilnai pakanka 10% plataus spektro CBD aliejaus ar 15% pilno spektro CBD aliejaus.
Ar saugu CBD aliejų naudoti kartu su kitais vaistais?
Jeigu jums kyla klausimas, ar saugu CBD aliejų naudoti kartu su kitais vaistais, pirmiausiai svarbu suprasti CBD aliejaus sąveikos su vaistais subtilybes. Naujausi, dar 2023 m. atliktų tyrimų rezultatai atskleidė, kaip CBD sąveikauja su įvairiais receptiniais vaistais, taip pat pabrėžė, kad žmonėms, naudojantiems kitus vaistus, reikia būti atsargiems prieš pradedant naudoti CBD aliejų. Visgi, ar saugu CBD aliejų naudoti kartu su kitais vaistais? Atsakymas priklauso nuo to, kokie konkrečiai vaistai yra naudojami ir kiekvieno asmens sveikatos istorija. Verta paminėti, jog CBD aliejus gali pakeisti tam tikrų vaistų apdorojimo organizme būdą. Pavyzdžiui, jis gali arba padidinti, arba sumažinti tam tikrų vaistų veiksmingumą, todėl dėl šios priežasties gali kilti rizika sveikatai arba sumažėti jau naudojamų vaistų poveikis.
Kalbant apie tai, ar saugu CBD aliejų naudoti kartu su kitais vaistais, 2023 m. žurnale "Journal of Cannabis Research" paskelbtame tyrime teigiama, kad nors CBD yra saugus, jo sąveika su tam tikrais vaistais, pavyzdžiui, kraują skystinančiais preparatais, gali kelti problemų. Šis tyrimas pabrėžia, kad svarbu suprasti galimą CBD šalutinį poveikį, galintį kilti dėl CBD naudojimo kartu su kitais vaistais.
Apibendrinant svarbu paminėti, jog CBD aliejaus ir receptinių vaistų sąveika kartais gali sukelti ne tik šalutinį poveikį arba sumažinti šių vaistų veiksmingumą, bet ir sustiprinti kai kurių vaistų raminamąsias savybes, o tai kai kuriems asmenims gali būti nepageidautina. Tyrinėdami CBD potencialą, asmenys turėtų teikti pirmenybę saugiam CBD naudojimui, o ypač tada, kai jis vartojamas kartu su kitais vaistais.
Kada nerekomenduojama vartoti CBD?
CBD vartojimo saugumas yra svarbus klausimas, reikalaujantis gilesnės analizės ir atidumo. Dažnai žmonės, pirmą kartą susiduriantys su CBD, kelia klausimus dėl jo saugumo. Bendrai CBD yra laikomas saugiu, tačiau yra specifinių atvejų, kuomet jo vartojimas gali būti nepatartinas. Svarbu atsižvelgti į CBD kontraindikacijas, ypač žmonėms, sergantiems tam tikromis ligomis ar vartojantiems tam tikrus vaistus. Pavyzdžiui, CBD sąveikauja su kraują skystinančiais vaistais ir kai kuriomis antidepresantų grupėmis, galimai sukeliant nepageidaujamą poveikį.
Kalbant apie situacijas, kai CBD vartojimas nerekomenduojamas, svarbu pabrėžti, kad mokslinių tyrimų, tiriančių CBD poveikį nėščioms ir maitinančioms moterims, yra nepakankamai, todėl šiai dienai vertinti šį klausimą yra sunku. Be to, reikia atkreipti dėmesį į tai, kad nors dauguma žmonių CBD toleruoja gerai, kai kurie gali patirti šalutinį poveikį, tokį kaip mieguistumas, burnos džiūvimas ar virškinimo trakto diskomfortas. Šios rizikos pabrėžia būtinybę suprasti ir laikytis CBD vartojimo gairių, kurios rekomenduoja pradėti nuo minimalios dozės ir esant poreikiui, ją palaipsniui didinti.
Apibendrinant, CBD saugumas yra nuolat svarstomas klausimas. Nepaisant potencialios naudos sveikatai, CBD nėra visapusiškai rekomenduojamas asmenims su tam tikrais sveikatos sutrikimais, vartojantiems tam tikrus vaistus, nėščioms ar maitinančioms moterims. Siekiant užtikrinti saugų ir efektyvų CBD vartojimą, būtina vadovautis susijusiomis rekomendacijomis.
Kaip išsirinkti saugų CBD?
Daugelis žmonių vis dar svarsto, ar CBD saugu naudoti bei kaip išsirinkti saugų CBD. Saugus CBD - tai kokybiškas CBD. Norint būti užtikrintiems, jog jūsų naudojamas CBD yra saugus, būtina rinktis produktus iš gamintojų, kurie laikosi CBD kokybės standartų. Pirmasis žingsnis, siekiant išsirinkti saugų CBD - tai supratimas, kad CBD saugumas priklauso nuo jo gamybos ypatybių ir ne tik. Pagrindinis CBD saugumo rodiklis yra patikimi bei aukštą reputaciją turintys prekių ženklai, kurie suteikia vartotojams visą informaciją apie savo produktų gamybos procesus. Patikimi gamintojai ne tik prisideda prie vartotojų saugumo, bet ir bendro šios pramonės skaidrumo.
Kokybiškų ir saugių CBD produktų pasirinkimas tuo pačiu susijęs su šių produktų trečiųjų šalių laboratorinių tyrimų rezultatais, kurie turėtų būti lengvai prieinami kiekvieno gamintojo svetainėje. Aukštus CBD kokybės standartus atitinkančiame produkte negali būti kenksmingų teršalų, o produktų sudėtyje esantis CBD kiekis atitinka tą, kuris nurodytas produkto aprašyme.
Rinkantis saugų CBD produktą, svarbus aspektas – klientų atsiliepimai. Šių atsiliepimų skaitymas internete suteikia galimybę susipažinti su kitų vartotojų patirtimis ir įvertinimais, kas yra neįkainojama informacija renkantis CBD produktus. Klientų atsiliepimai gali suteikti vertingos informacijos apie produkto efektyvumą, šalutinius poveikius, vartotojų patirtį ir apie paties produkto kokybę.
Tai ypač svarbu, nes CBD rinkoje gausu skirtingų produktų, kurių kokybė gali labai skirtis. Be to, klientų atsiliepimai gali atskleisti, kaip produktas veikia įvairias grupes žmonių, turinčių skirtingas sveikatos problemas ar poreikius.
Todėl, renkantis saugų ir efektyvų CBD produktą, rekomenduojama atidžiai perskaityti klientų atsiliepimus. Tai padės įvertinti produkto privalumus ir trūkumus, bei padės apsispręsti, ar konkretus produktas yra tinkamas jūsų individualiems poreikiams. Atkreipiant dėmesį į vartotojų patirtis, galima išvengti nekokybiškų ar netinkamų produktų ir pasirinkti saugų bei efektyvų CBD.
Apibendrinant galima teigti, jog svarstant, ar CBD saugu naudoti, svarbiausia yra atlikti išsamią rinkos analizę ir rinktis tik tuos CBD produktus, kurie atitinka griežtus CBD kokybės standartus, bei produktus kurie sulaukia gerų atsiliepimų. Šis požiūris leidžia išsirinkti tikrai saugų CBD.
Apibendrinimas
Akivaizdu, kad kanabidiolis yra organizmui saugus ir naudingas komponentas, tačiau kiekvienas CBD aliejus gali skirtis. Todėl perkant būtina pasidomėti iš kokių kanapių yra gaminamas CBD aliejus, kokia yra kilmės šalis, ar produktai buvo patikrinti akredituotoje trečiosios šalies (nepriklausomoje) laboratorijoje ir jeigu yra galimybė – paieškoti produktų atsiliepimų internete. Tai padės mėgautis maksimaliu kanabidiolio poveikiu ir leis išvengti nemalonių šalutinių poveikių.
Taigi, verčiau užduoti ne klausimą „ar CBD saugu naudoti?“, bet ar pasirinkote iš tiesų saugų ir Jums tinkantį CBD aliejų.