Šiandien daugelis žmonių mano, kad CBD (arba kanabidiolis) gali būti naudojamas kaip gydomoji priemonė įvairioms būklėms gydyti: CBD ir kraujospūdis (hipertenzija) yra viena iš jų. Jeigu su šia sveikatai pavojinga būkle susiduriate ir Jūs, pats metas sužinoti, kokią naudą Jūsų organizmui gali suteikti CBD vartojimas.
Pastaba: Šis ir kiti Hempo tinklaraščio straipsniai yra informacinio pobūdžio. Remiantis Europos komisijos direktyva, kanabidiolis yra priskiriamas 'naujo maisto' kategorijai, todėl produktai su CBD, Lietuvoje neturėtų būti naudojami kaip maisto papildas.
Kas yra CBD ir ar tai legalu Lietuvoje?
Kanabidiolis, paprastai vadinamas CBD, yra natūralus produktas, gaunamas iš pluoštinių kanapių augalų. Šiuo metu patys žinomiausi du kanapių augalų komponentai (kanabinoidai). Tai kanabidiolis ir tetrahidrokanabinolis (kuris paprastai vadinamas THC).
THC yra kanabinoidas, kuris veikia psichiką, gali suteikti apsvaigimo ir euforijos efektą. Dėl savo poveikio THC daugelyje šalių yra nelegalus. Lietuva – ne išimtis.
Tuo tarpu kanabidiolis, neturi psichiką veikiančio poveikio ir nesukelia apsvaigimo, priešingai, ši medžiaga turi daugybę teigiamų savybių. CBD žmonės naudoja dėl skausmą malšinančių, priešuždegiminių, antioksidacinių, priešvėžinių ir neuroprotekcinių savybių. Šis kanabinoidas Lietuvoje legalus tapo 2021 m. pabaigoje – šiandien jis plačiai prieinamas internetinėse ir fizinėse parduotuvėse ir jo nauda įsitikina vis daugiau žmonių.
Kaip kanabidiolis veikia širdies ir kraujagyslių ligas?
Jau kuris laikas žinoma, kad kanabidiolis padeda žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis, kaip išsėtinė sklerozė, parkinsonas, epilepsija ir net vėžiniai susirgimai. Tačiau ikiklinikiniai tyrimai leidžia manyti, kad šis kanabinoidas taip pat gali būti naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai.
Hipertenzija arba aukštas kraujospūdis, pasireiškia tada, kai kraujas nuolat padidina spaudimą arterijų sienelėms. Aukštą kraujospūdį gali sukelti daug įvairių dalykų, tokių kaip stresas, netinkama mityba, viršsvoris, miego trūkumas, žalingi įpročiai, gyvenimo būdas, o taip pat ir amžius: į rizikos grupę patenka 65 metų ir vyresni žmonės.
Svarbu pastebėti, kad aukštas spaudimas ne visada yra pavojingas: kai kuriems žmonėms jis gali būti laikinas. Tačiau jei tai ilgalaikė problema, gali būti diagnozuojama hipertenzija. Nuolat patiriamas aukštas kraujospūdis gali negrįžtamai pažeisti arterijas, padarydamas jas mažiau elastingas. Tai sumažina kraujo ir deguonies tekėjimą į širdį ir gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas.
Lietuvoje jau kuris laikas fiksuojamas itin didelis mirčių dėl šios kilmės ligų skaičius, todėl, jeigu Jums arba Jūsų artimiesiems diagnozuota hipertenzija, į šią problemą būtina žiūrėti rimtai ir imtis priemonių jai kontroliuoti.
Hipertenzijos gydymas
Dažnu atveju kraujo spaudimas susijęs su gyvenimo būdo veiksniais, mityba. Kartais gerus rezultatus pavyksta pasiekti sureguliavus tam tikrus kasdienius veiksnius. Jeigu turite hipertenziją, verta laikytis šių gydytojų rekomendacijų:
- Į racioną įtraukti daugiau vaisių, daržovių, ankštinių, grūdinių produktų.
- Pirmenybę teikti sveikesniam, troškintam arba virtam maistui.
- Vengti druskos, cukraus, riebalų, skrudintų, gruzdintų, aliejuje virtų produktų.
- Reguliariai mankštintis, palaikyti fizinį aktyvumą.
- Išlaikyti sveiką svorį arba, esant indikacijoms, numesti svorio.
- Riboti alkoholio vartojimą.
- Mesti rūkyti.
- Palaikyti reguliarų miego ritmą ir kasdien miegoti nuo 7 iki 9 valandų.
Kartais gyvenimo būdo pokyčių nepakanka aukštam kraujospūdžiui gydyti. Jei jie nepadeda, Jūsų gydytojas gali rekomenduoti vaistus, kurie mažina kraujospūdį.
Vis dėlto medikamentai – dar ne paskutinis gelbėjimosi šiaudas. Nemažai žmonių, reguliariai vartojančių CBD, arba kanabidiolį, džiaugiasi šio produkto nauda mažinant kraujo spaudimą. Ar tokie teiginiai iš tiesų yra pagrįsti? Tegul rezultatai kalba už save.
CBD ir kraujospūdis (hipertenzija): naudą įrodo tyrimai
Žurnale „Journal of Hypertension“ aprašytas mokslinis tyrimas, kurio metu tirtas kanabidiolio poveikis žmonėms ir žiurkėms. Buvo stebimos žmonių plaučių arterijos ir žiurkių mezenterinės arterijos. Pastebėta, kad CBD patekus į organizmą, kraujagyslių veikla atpalaiduojama ir ženkliai sumažėja kraujagyslių įtampa.
Tai gali reikšti, kad kanabidiolis veiksmingai mažina aukštą kraujospūdį, hipertenzija. Tai ypač aktualu pacientams, turintiems viršsvorio, sergantiems diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis.
Kitas tyrimas, kurį paskelbė Amerikos klinikinių tyrimų draugija, taip pat atliktas siekiant išsiaiškinti, ar kanabidiolis mažina kraujospūdį. Grupė savanorių vyrų padalinta į dvi dalis. Vieniems žmonėms atsitiktine tvarka buvo skirta 75 mg CBD, kitiems – placebo. Tada jie buvo stebima, ar tai paveikė dalyvių širdies ir kraujagyslių sistemas. Šiame tyrime padaryta išvada, kad kanabidiolį gavusiems dalyviams, jų kraujospūdis sumažėjo.
Nepaisant to, kad tyrimai yra ankstyvoje stadijoje, aptarti eksperimentai įrodo, kad CBD padeda pacientams, sergantiems hipertenzija ir turintiems aukštą kraujospūdį.
CBD ir kraujospūdis (hipertenzija): kaip tai veikia organizmą?
Kūne yra endokanabinoidų sistema (EKS), kuri reguliuoja miegą, apetitą, skausmą ir imuninę sistemą. Tai paskatino žmones naudoti CBD nemigai, skausmui ir kitoms problemoms gydyti. Endokanabinoidų sistema mūsų kūne gamina endokanabinoidus, kurie yra neurotransmiteriai. Kanabidiolis veikia endokanabinoidų receptorių aktyvumą, o tai sumažina uždegimą ir sąveikauja su neurotransmiteriais.
Apibendrinimas
Mokslininkai nuolat tiria, kam CBD gali būti naudojamas, ir kasdien atranda be galo aktualių naujų dalykų, kurie pagrindžia šio produkto naudą sveikatai palaikyti ir ligoms gydyti. Hipertenzija – viena iš jų.
Tai sveikatai ir net gyvybei pavojinga būklė – kraujospūdis, kuris viršija nustatytas saugias ribas. Sergant hipertenzija, kraujospūdis reguliuojamas medikamentais, tačiau yra dar viena alternatyva – kanabidiolis.
Kaip ir bet kuris mokslinis atradimas, CBD aliejus iš pradžių buvo vertinamas skeptiškai. Vis dėlto, pirmieji atlikti tyrimai ir daugybė laimingų pacientų, reguliariai vartojančių kanabidiolio produktus, leidžia manyti, kad kanabidiolis yra veiksminga ir saugi priemonė nuo specifinių organizmo problemų, tame tarpe ir susijusių su širdies ir kraujagyslių sistema. Viena aišku: CBD žalos organizmui tikrai nepadarys.
Tyrimai ir praktika įrodė: CBD ir kraujospūdis (hipertenzija) gali būti puiki kombinacija, kuri padės atsisveikinti su aukštu kraujospūdžiu ir gyventi sveikiau.
