CBD aliejus Lietuvoje laisvai prieinamas nuo 2021 metų. Nors šis produktas mūsų šalies rinkoje atsirado palyginti neseniai, CBD (kanabidiolio) nauda jau spėjo įsitikinti daugybė žmonių. Tai patikima pagalba nuo įvairių problemų: kanapių produktai gelbsti nuo streso, nemigos, valgymo sutrikimų, gerina odos, plaukų būklę ir dar daugiau. Tuo tarpu, jeigu su CBD aliejumi susipažinti dar neteko, pats metas apie jį sužinoti daugiau!
Trumpa CBD istorija: nuo atradimo iki legalizavimo Lietuvoje
Nors kanapės buvo auginamos ir kultivuojamos tūkstantmečius, daugelis kanapių augalų savybių nebuvo pilnai žinomos ir suprantamos iki praėjusio amžiaus pradžios. Tobulėjant biologijos ir organinės chemijos mokslui, atsivėrė palankesnės galimybės tiksliai įvertinti kanapių augalų molekulinę sudėtį, įskaitant ir CBD.
CBD arba kanabidiolis pirmą kartą išskirtas tik 1940 metais. Šią medžiagą atrado JAV chemikas Rodžeris Adamsas (Roger Adams). Mokslininkas tyrinėjo, kaip kanapių produktai veikia žmogaus smegenis bei psichiką ir iš kanapių augalo išskyrė CBD. Mokslininkas atrado ir kitą kanabinoidą, vadinamą CBN (kanabinoliu).
Atlikus daugybę nuoseklių bandymų su laboratoriniais gyvūnais pamažu nustatyta, kad CBD neturi psichiką veikiančio poveikio. Priešingai, atsiskleidė daugybė gerųjų CBD savybių. Paaiškėjo, kad CBD turi raminamąjį poveikį, todėl puikiai tinka pacientams, patiriantiems nerimo sutrikimus, sergantiems depresija, kenčiantiems dėl nemigos. Taip pat nustatyta, kad CBD padeda turint įvairių valgymo sutrikimų, gali pagerinti plaukų ir odos būklę, veiksmingai kovoja su senėjimo procesais, bei gali numalšinti įvairius sąnarių ir raumenų skausmus, bei sustiprinti nusilpusį imunitetą.
Daugumoje pasaulio šalių CBD aliejus sulaukė didelio populiarumo ir padėjo daugeliui žmonių išspręsti įvairias sveikatos ir estetines problemas. Lietuva pasaulio pavyzdžiu pasekė visai neseniai, praėjusių metų pabaigoje: 2021 m. IV ketvirtyje CBD produktai buvo legalizuoti. Šiandien Lietuvoje galima laisvai įsigyti įvairių CBD aliejaus produktų, kuriuose THC riba neviršija 0,2%. CBD aliejus Lietuvoje tampa vis lengviau prieinamas, todėl vis daugiau žmonių įsitikina jo privalumais.
Tiek Lietuvoje, tiek svetur visuomenės požiūris į kanabidiolį panašus: iš pradžių žmonės gana atsargiai žiūrėjo į kanabidiolį, bet palaipsniui suprato ir įvertino CBD aliejaus teikiamą naudą. Dėl šios priežasties kanabidiolio populiarumas sparčiai auga ir šiandien.
Ką būtina žinoti apie CBD produktus?
Specialistai pastebi, kad lietuviai turi per mažai žinių apie kanabidiolio stiprumą ir kokį CBD gaminį geriausia rinktis. Dažnas klausimas, kurio sulaukia prekybininkai – kokio stiprumo (procentais) CBD aliejus pirkti – šiuo metu galima rinktis 5%, 15%, 30% ir kitokio stiprumo aliejų.
Šiuo atveju svarbiausia ne procentai, o kiek CBD miligramų suvartojama. Štai suaugusiam žmogui, dar tik išbandančiam kanabidiolio produktus, rekomenduojama vartoti tarp 20-30 mg CBD, du kartus per dieną.
Nuo CBD koncentracijos procentais priklauso, kiek lašų reikės vartoti. Pavyzdžiui, 15% koncentracijos CBD aliejaus viename laše yra 7,5 mg CBD. Tai reiškia, kad puikiam efektui pasiekti užteks naudoti apie 3-4 lašus. Tuo tarpu renkantis 30% koncentracijos CBD aliejų, užtektų naudoti vos po 2 lašus.
Žinoma, šios normos – preliminarios. Reikalinga CBD dozė ir įsisavinimas priklauso nuo tokių veiksnių, kaip svoris, kanabidiolio produktų tolerancijos lygis ir pageidaujamas poveikis.
Ar visi CBD gaminiai yra vienodi?
Tai gana dažnai užduodamas klausimas, į kurį atsakymas vienareikšmis – tikrai ne. Tarp įvairių CBD produktų yra nemažai skirtumų. Tačiau, kaip minėta aukščiau, renkantis kanabidiolį, patariama pirmiausia atsižvelgti ne į koncentracijos stiprumą, o į kitus veiksnius. Vienas svarbiausių – CBD ekstrakto rūšis. Šiuo metu Lietuvoje prieinami pilno spektro, plataus spektro ekstraktai ir CBD izoliatas.
Pilno spektro (angl. „Full spectrum“) CBD aliejaus sudėtyje yra ne tik CBD, bet ir daugybė kitų naudingųjų kanabinoidų, kaip CBN, CBG, CBC, mažas kiekis THC, terpenai ir flavonoidai. Šie kanabinoidai veikia sinergiškai ir sukuria vadinamąjį „Palydos efektą“, kuris sustiprina CBD poveikį ir jo efektyvumą. Verta atkreipti dėmesį jog pilno spektro aliejuje yra maži kiekiai kanabinoido THC, kurio yra rekomenduojama vengti maitinančioms mamoms ir profesionaliems sportininkams.
- Štai ką būtina žinoti apie „palydos efektą“: Lietuvoje ir pasaulyje plačiai žinomas nepageidaujamas THC poveikis. Šiam produktui būdingos psichiką veikiančios savybės, todėl THC sulaukia nevienareikšmio požiūrio ir Lietuvoje yra nelegalus (kaip minėta, leidžiami produktai, kuriuose THC riba ne daugiau kaip 0,2%). Vis dėlto įvairūs tyrimai rodo, kad vartojant pilno spektro CBD aliejų su leistina THC norma, nepasireiškia haliucinogeninis poveikis, nepasireiškia kiti su THC siejami šalutiniai pojūčiai. Netgi priešingai: nedidelis THC kiekis gali sustiprinti CBD veiksmingumą ir įsisavinimą. Būtent šis reiškinys ir buvo pramintas „palydos efektu“.
Kita alternatyva pilno spektro aliejui yra plataus spektro (angl. „Broad spectrum“) CBD aliejus. „Hempo“ plataus spektro CBD aliejaus sudėtyje yra visi kanabinoidai (CBD, CBC, CBN ir CBG), terpenai ir flavonoidai, tačiau visiškai pašalintas kanabinoidas THC, todėl yra visiškai saugi alternatyva maitinančioms mamoms, profesionaliems sportininkams ar žmonėms, kurie tiesiog vengia kanabinoido THC.
Dar vienas produktas, kurį verta aptarti yra CBD izoliatas. Jo sudėtyje yra 99% gryno kanabidiolio (CBD). Izoliatas išgaunamas iš sudėties pašalinant kitas veikliąsias medžiagas – terpenus, flavonoidus, kitus kanabinoidus ir t.t. Tai reiškia, kad CBD izoliatas neturi „Palydos efekto“ ir gali suteikti silpnesnį poveikį nei pilno ar plataus spektro aliejai.
Svarbu rinktis patikrintus produktus
Kanabidiolis Lietuvos rinkoje yra naujovė. Tai vienas pagrindinių veiksnių, kodėl Lietuvoje galima rasti nemažai nekokybiškų CBD produktų arba gaminių su klaidingai nurodyta informacija.
Gana dažnai pasitaiko tokia situacija: dalis pardavėjų nurodo, jog parduoda pilno spektro CBD aliejų, tačiau įvertinus šių produktų laboratorinių tyrimų analizes matomas neatitikimas. Dažniausiai tai būna plataus spektro CBD ekstraktas su keliais kanabinoidas pavyzdžiui, CBD ir CBG. Naudojant nepatikimus, neištirtus gaminius, galima tikėtis nenuspėjamų šalutinių reiškinių. Norimo rezultato veikiausiai nesulauksite, todėl pinigai bus išleisti veltui. Todėl visuomet tikrinkite CBD produktų laboratorinių tyrimų analizes, kurias privalo pateikti kiekvienas CBD pardavėjas.
Visgi yra ir gera žinia: specialistai prognozuoja, kad su laiku Lietuvos CBD rinka prasisijos ir žmonėms bus aišku kur įsigyti sertifikuotus, kokybiškus CBD produktus. Akivaizdu: CBD aliejus Lietuvoje iki patekimo į parduotuvių lentynas nuėjo ilgą kelią, tačiau tikrai buvo verta: vis daugiau žmonių atranda šio produkto naudą.
