CBD vartojimas populiarėja, tačiau norintys išbandyti šį produktą pirmą kartą, dažnai susiduria su dilema: kaip reikėtų naudoti CBD ir kokias problemas jis sprendžia?
Norime Jums padėti! Šiame straipsnyje plačiau aptarsime CBD (dar vadinamo kanabidioliu) privalumus ir pagrindinius naudojimo būdus.
CBD naudojimo būdai
1. CBD naudojimas per odą.Dalis žmonių renkasi kanabidiolį naudoti išoriškai, tepant ant odos, kaip įvairią kosmetiką. Panaudojimo galimybės išties plačios, aptarkime kelias iš jų:
- Kanabidiolis sudirgusiai, pažeistai odai. Įrodyta, kad CBD aliejus suteikia antibakterinį poveikį, drėkina, maitina, nuramina sudirgusią ar jautrią odą. Jis taip pat gerina jos būklę sergant akne, atopiniu dermatitu, psoriaze (žvyneline) ir kitomis odos ligomis.
- Pagalba nuo odos senėjimo. Kanabidiolio sudėtyje gausu antioksidantų, kurie puoselėja odą ir padeda sumažinti raukšleles bei kitus senėjimo požymius. Tai padeda sumažinti laisvųjų radikalų odai daromą žalą, atgaivina papilkėjusią odą, sulygina jos atspalvį ir padeda atrodyti jaunatviškiau.
- Puikus kosmetinis poveikis plaukams. 2021 m. atliktas tyrimas parodė, kad CBD gali paskatinti plaukų augimą žmonėms, sergantiems alopecija (tai dėl genetinių veiksnių ir/ar senėjimo sukeltas plaukų slinkimas).
- Verta pažymėti, kad ant odos tepamas CBD aliejus gali suteikti skausmą malšinantį poveikį (konkrečiai kūno zonai, ant kurios tepamas produktas). Kanabidiolis padeda kovoti su sąnarių skausmais, taip pat gyjant po įvairių fizinių traumų.
Įsisavinimas: aplikuojant produktą ant odos, gali praeiti nuo 25 iki 45 minučių, kol pasireikš poveikis. Jis dažniausiai išlieka apie 6 valandas, todėl po kurio laiko procedūrą reikės pakartoti.
2. CBD naudojimas per burną.
Užsienio šalyse, kuriose CBD leidžiama naudoti kaip maisto papildą, daugelis žmonių mėgsta kanabidiolio aliejų lašinti po liežuviu: įlašinus kelis aliejaus lašus, reikia juos palaikyti po liežuviu apie 30 sekundžių prieš nuryjant. Taip pat yra kitos valgomos CBD formos: tai guminukai, kapsulės. Vis dėlto, lašinamas kanabidiolio aliejus išlieka vienu populiariausių pasirinkimų.
Toks CBD naudojimo būdas pasižymi įvairiapuse nauda:
- Gerina miego kokybę – kanabidiolis teigiamai veikia nervų sistema, todėl tai puikus pasirinkimas žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos ar patiriantiems kitų miego sutrikimų. Lyginant su receptiniais medikamentais, kanabidiolis veikia švelniai, nekenkia organizmui, prie jo nepriprantama. CBD gali būti puikia alternatyva migdomiesiems ir kitiems miegui skirtiems vaistams: išbandykite!
- Mažina įtampą ir stresą – su šiomis emocijomis ir jų žalingu poveikiu kasdien susiduria daugybė įvairaus amžiaus žmonių. Patiriant ilgalaikį stresą, neretai nukenčia sveikata, pakinta svoris, pasireiškia miego sutrikimai, todėl verta paieškoti priemonių įveikti kamuojančią įtampą. CBD yra natūralus priešnuodis negatyviems pojūčiams: jis pasiekia nervų sistemą ir padeda nusiraminti.
- Didina susikaupimą – neretai mokantis ar dirbant įtemptą, protinį darbą, žmonės susiduria su problema: tampa sunku sutelkti dėmesį, susikoncentruoti ir išlikti produktyviems. CBD mažina stresą, o tai leidžia atsipalaiduoti, geriau susikaupti ir visus suplanuotus darbus atlikti kokybiškai.
- Padeda sureguliuoti apetitą – manoma, kad kanabidiolis didina metabolizmą, gerina virškinimą. CBD yra rekomenduojamas turint valgymo sutrikimų, norint pagerinti ar sumažinti apetitą.
- Gerina savijautą sergant įvairiomis ligomis – CBD aliejus padeda, kai diagnozuotos onkologinės ligos, taip pat sergant įvairiomis lėtinėmis ar degeneracinėmis ligomis, kaip artritas, išsėtinė sklerozė ir kt.
- Tai padeda geriau ir greičiau įsisavinti CBD naudingąsias medžiagas ir patirti teigiamą šio produkto poveikį.
Įsisavinimas: per burną vartojamų produktų, tokių kaip aliejai, tinktūros, guminukai, įsisavinimas gali skirtis. Laikant po liežuviu, produkto poveikis pradeda atsiskleisti per pirmąsias 15 minučių. O štai valgant guminukus ar kitus maisto produktus, kurių sudėtyje yra kanabidiolio, poveikį galima pajusti praėjus nuo 45 min. iki 2 val. po suvartojimo.
Šis CBD naudojimo būdas galimas tose šalyse, kur kanabidiolis leidžiamas vartoti kaip maisto papildas.
Įdomu tai, kad bene daugiausiai CBD koncentracijos randama pluoštinių kanapių žieduose. Rūkant CBD, kaip ir naudojant kitas šio produkto formas, nepajusite apsvaigimo ar haliucinogeninio efekto. Iš visų kanapių augalo dalių, apsvaigimą sukelia ne CBD, o tetrahidrokanabinolis, dar vadinamas THC.
Tačiau Lietuvoje legaliems kanabidiolio produktams tai negresia. Juose leistinas tik labai nedidelis THC kiekis, kuris nesukels neigiamo poveikio Jūsų organizmui. Kanapių žiedų ar CBD skysčio rūkymas pagerins nuotaiką, padės atsipalaiduoti, numalšins stresą, leis greičiau užmigti.
Įsisavinimas: rūkant CBD, jis patenka tiesiai į kraujo sistemą, todėl poveikis pasireiškia greitai ir intensyviau, lyginant su CBD lašinimu tiesiai į burną. Specialistų teigimu, vos per 10 gali būti pasisavinama apie 34–56 proc. CBD. Tiesa, nors poveikis intensyvus, jis nebus toks ilgalaikis, kaip naudojant valgomus kanabidiolio produktus.
Į ką dar atkreipti dėmesį renkantis kanabidiolį?
Kad ir kokį CBD vartojimo būdą pasirinksite, svarbu nepamiršti, kad kanabidiolio stiprumą, produkto veiksmingumą lemia ir tokie veiksniai, kaip CBD rūšis ir produkto kokybė. Šiandien rinkoje galima rasti įvairių tipų kanabidiolį:
- Pilno spektro CBD aliejus, kuris turi intensyviausią poveikį. Šio produkto sudėtyje yra labai nedidelis THC kiekis ir visos kitos kanapių augalų dalys, taip pat terpenai ir flavonidai.
- Plataus spektro CBD aliejus, kurio sudėtyje irgi yra daug kanapių augaluose natūraliai randamų naudingųjų komponentų. Šis aliejus rekomenduojamas žmonėms, kurie nenori ar negali naudoti net minimalaus kiekio THC.
- CBD izoliatas, kurio sudėtyje nėra jokių kitų priemaišų, tik grynas CBD. Jis turi patį švelniausią poveikį: jeigu manote, kad pilno ar plataus spektro CBD aliejus bus per stiprus, verta išbandyti izoliatą!
Kviečiame įsitikinti, kad CBD naudojimas yra saugus ir veiksmingas: svarbiausia pasirinkti Jums tinkantį ir išties kokybišką CBD produktą, bei naudoti laikantis visų gamintojo nurodymų.
[faq]
[heading]heading[/heading]
[content] content here [/content]
[heading]heading[/heading]
[content] content here [/content]
[heading]heading[/heading]
[content] content here [/content]
[/faq]