Pagrindiniai CBD naudojimo būdai

CBD vartojimas populiarėja, tačiau norintys išbandyti šį produktą pirmą kartą, dažnai susiduria su dilema: kaip reikėtų naudoti CBD ir kokias problemas jis sprendžia?

Norime Jums padėti! Šiame straipsnyje plačiau aptarsime CBD (dar vadinamo kanabidioliu) privalumus ir pagrindinius naudojimo būdus. 

CBD_naudojimas

CBD naudojimo būdai

     1. CBD naudojimas per odą.

Dalis žmonių renkasi kanabidiolį naudoti išoriškai, tepant ant odos, kaip įvairią kosmetiką. Panaudojimo galimybės išties plačios, aptarkime kelias iš jų:

  • Kanabidiolis sudirgusiai, pažeistai odai. Įrodyta, kad CBD aliejus suteikia antibakterinį poveikį, drėkina, maitina, nuramina sudirgusią ar jautrią odą. Jis taip pat gerina jos būklę sergant akne, atopiniu dermatitu, psoriaze (žvyneline) ir kitomis odos ligomis.
  • Pagalba nuo odos senėjimo. Kanabidiolio sudėtyje gausu antioksidantų, kurie puoselėja odą ir padeda sumažinti raukšleles bei kitus senėjimo požymius. Tai padeda sumažinti laisvųjų radikalų odai daromą žalą, atgaivina papilkėjusią odą, sulygina jos atspalvį ir padeda atrodyti jaunatviškiau.
  • Puikus kosmetinis poveikis plaukams. 2021 m. atliktas tyrimas parodė, kad CBD gali paskatinti plaukų augimą žmonėms, sergantiems alopecija (tai dėl genetinių veiksnių ir/ar senėjimo sukeltas plaukų slinkimas).
  • Verta pažymėti, kad ant odos tepamas CBD aliejus gali suteikti skausmą malšinantį poveikį (konkrečiai kūno zonai, ant kurios tepamas produktas). Kanabidiolis padeda kovoti su sąnarių skausmais, taip pat gyjant po įvairių fizinių traumų.

Hempo CBD aliejus

Visos prekės


Įsisavinimas: aplikuojant produktą ant odos, gali praeiti nuo 25 iki 45 minučių, kol pasireikš poveikis. Jis dažniausiai išlieka apie 6 valandas, todėl po kurio laiko procedūrą reikės pakartoti.


     2. CBD naudojimas per burną.

Užsienio šalyse, kuriose CBD leidžiama naudoti kaip maisto papildą, daugelis žmonių mėgsta kanabidiolio aliejų lašinti po liežuviu: įlašinus kelis aliejaus lašus, reikia juos palaikyti po liežuviu apie 30 sekundžių prieš nuryjant. Taip pat yra kitos valgomos CBD formos: tai guminukai, kapsulės. Vis dėlto, lašinamas kanabidiolio aliejus išlieka vienu populiariausių pasirinkimų.

Toks CBD naudojimo būdas pasižymi įvairiapuse nauda:

    • Gerina miego kokybę – kanabidiolis teigiamai veikia nervų sistema, todėl tai puikus pasirinkimas žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos ar patiriantiems kitų miego sutrikimų. Lyginant su receptiniais medikamentais, kanabidiolis veikia švelniai, nekenkia organizmui, prie jo nepriprantama. CBD gali būti puikia alternatyva migdomiesiems ir kitiems miegui skirtiems vaistams: išbandykite!
    • Mažina įtampą ir stresą – su šiomis emocijomis ir jų žalingu poveikiu kasdien susiduria daugybė įvairaus amžiaus žmonių. Patiriant ilgalaikį stresą, neretai nukenčia sveikata, pakinta svoris, pasireiškia miego sutrikimai, todėl verta paieškoti priemonių įveikti kamuojančią įtampą. CBD yra natūralus priešnuodis negatyviems pojūčiams: jis pasiekia nervų sistemą ir padeda nusiraminti.
    • Didina susikaupimą – neretai mokantis ar dirbant įtemptą, protinį darbą, žmonės susiduria su problema: tampa sunku sutelkti dėmesį, susikoncentruoti ir išlikti produktyviems. CBD mažina stresą, o tai leidžia atsipalaiduoti, geriau susikaupti ir visus suplanuotus darbus atlikti kokybiškai.
    • Padeda sureguliuoti apetitą – manoma, kad kanabidiolis didina metabolizmą, gerina virškinimą. CBD yra rekomenduojamas turint valgymo sutrikimų, norint pagerinti ar sumažinti apetitą.
    • Gerina savijautą sergant įvairiomis ligomis – CBD aliejus padeda, kai diagnozuotos onkologinės ligos, taip pat sergant įvairiomis lėtinėmis ar degeneracinėmis ligomis, kaip artritas, išsėtinė sklerozė ir kt.

Įsisavinimas: per burną vartojamų produktų, tokių kaip aliejai, tinktūros, guminukai, įsisavinimas gali skirtis. Laikant po liežuviu, produkto poveikis pradeda atsiskleisti per pirmąsias 15 minučių. O štai valgant guminukus ar kitus maisto produktus, kurių sudėtyje yra kanabidiolio, poveikį galima pajusti praėjus nuo 45 min. iki 2 val. po suvartojimo.

Šis CBD naudojimo būdas galimas tose šalyse, kur kanabidiolis leidžiamas vartoti kaip maisto papildas.

     3. CBD gali būti rūkomas (kaip žiedai arba skystis).

    Įdomu tai, kad bene daugiausiai CBD koncentracijos randama pluoštinių kanapių žieduose. Rūkant CBD, kaip ir naudojant kitas šio produkto formas, nepajusite apsvaigimo ar haliucinogeninio efekto. Iš visų kanapių augalo dalių, apsvaigimą sukelia ne CBD, o tetrahidrokanabinolis, dar vadinamas THC.

    Tačiau Lietuvoje legaliems kanabidiolio produktams tai negresia. Juose leistinas tik labai nedidelis THC kiekis, kuris nesukels neigiamo poveikio Jūsų organizmui. Kanapių žiedų ar CBD skysčio rūkymas pagerins nuotaiką, padės atsipalaiduoti, numalšins stresą, leis greičiau užmigti.

    Įsisavinimas: rūkant CBD, jis patenka tiesiai į kraujo sistemą, todėl poveikis pasireiškia greitai ir intensyviau, lyginant su CBD lašinimu tiesiai į burną. Specialistų teigimu, vos per 10 gali būti pasisavinama apie 34–56 proc. CBD. Tiesa, nors poveikis intensyvus, jis nebus toks ilgalaikis, kaip naudojant valgomus kanabidiolio produktus.

    Į ką dar atkreipti dėmesį renkantis kanabidiolį?

    Kad ir kokį CBD vartojimo būdą pasirinksite, svarbu nepamiršti, kad kanabidiolio stiprumą, produkto veiksmingumą lemia ir tokie veiksniai, kaip CBD rūšis ir produkto kokybė. Šiandien rinkoje galima rasti įvairių tipų kanabidiolį:

    • Pilno spektro CBD aliejus, kuris turi intensyviausią poveikį. Šio produkto sudėtyje yra labai nedidelis THC kiekis ir visos kitos kanapių augalų dalys, taip pat terpenai ir flavonidai.
    • Plataus spektro CBD aliejus, kurio sudėtyje irgi yra daug kanapių augaluose natūraliai randamų naudingųjų komponentų. Šis aliejus rekomenduojamas žmonėms, kurie nenori ar negali naudoti net minimalaus kiekio THC.
    • CBD izoliatas, kurio sudėtyje nėra jokių kitų priemaišų, tik grynas CBD. Jis turi patį švelniausią poveikį: jeigu manote, kad pilno ar plataus spektro CBD aliejus bus per stiprus, verta išbandyti izoliatą!

    Kviečiame įsitikinti, kad CBD naudojimas yra saugus ir veiksmingas: svarbiausia pasirinkti Jums tinkantį ir išties kokybišką CBD produktą, bei naudoti laikantis visų gamintojo nurodymų.

     

    [faq]

    [heading]heading[/heading]

    [content] content here [/content]

    [heading]heading[/heading]

    [content] content here [/content]

    [heading]heading[/heading]

    [content] content here [/content]

    [/faq]

    Grįžti į Tinklaraštis

    Kiti Hempo straipsniai

    1 3
    Visi straipsniai

    Dažnai užduodami klausimai

    Kokio stiprumo CBD aliejų rinktis ?

    Nepriklausomai nuo to, kokio stiprumo CBD aliejų renkatės, dėmesį kreipti reikėtų į vartojamo CBD kiekį miligramais. Pavyzdžiui pradedantiems yra rekomenduojama vartoti po 20-30mg CBD, du kartus per dieną, o priklausomai nuo koncentracijos, skirsis reikiamų vartoti lašų kiekis:

    • 5% CBD aliejaus viename laše yra 2,5mg CBD
    • 10% CBD aliejaus viename laše yra 5mg CBD
    • 15% CBD aliejaus viename laše yra 7,5mg CBD
    • 20% CBD aliejaus viename laše yra 10mg CBD
    • 30% CBD aliejaus viename laše yra 15mg CBD

    Trumpai tariant, norimą efektą galima pajausti su bet kurio stiprumo CBD aliejumi, tiesiog skirsis reikiamų vartoti lašų kiekis.

    Kas yra CBD ?

    CBD, arba kanabidiolis, yra kanapių augaluose randama molekulė, kurios teigiamą naudą žmonių organizmui patvirtino daugybė mokslinių tyrimų. Atrasta 1940 m. ir plačiai tiriama mokslo bendruomenėje iki šiol. CBD naudojamas kosmetikoje, maisto papilduose ir net vaistuose.
    Nors ir išgaunamas iš kanapių, CBD neturi psichotropinio poveikio. Ši medžiaga yra legali daugelyje šalių, įskaitant ir Lietuvą.

    Kam naudojamas CBD aliejus ?

    CBD aliejus ir jo gaminiai turi labai platų panaudojimo spektrą, pradedant nuo kosmetikos, kuri gali padėti gydyti išsausėjusią odą, aknę, senėjimo požymius, bei sustiprinti nagų ir plaukų būklę bei struktūrą. Kanabidiolis daugelyje pasaulio šalių yra vartojamas kaip maisto papildas ir vertinami dėl savo raminamųjų savybių - gali pagerinti miego sutrikimus (jo kokybę), sumažinti nerimą ar net depresiją. Negana to, daugybės klinikinių tyrimų metu buvo įrodyta, jog CBD vartojimas gali turėti teigiamą poveikį gydant įvairius sutrikimus ar ligas, apie tai galite paskaityti čia.

    CBD aliejus sąveikauja su žmogaus endokanabinoidine sistema, padėdamas atkurti ir palaikyti fizinių bei psichologinių funkcijų balansą. Daugiau apie tai skaitykite šiame straipsnyje.

    Ar CBD legalu Lietuvoje ?

    Taip. Remiantis LR pluoštinių kanapių įstatymo nr. XII-336 pataisomis, CBD kanapių aliejaus gaminiai, jų prekyba ir naudojimas yra leidžiamas, tačiau svarbu žinoti jog šiuose gaminiuose, psichoaktyviosios medžiagos tetrahidrokanabinolio (THC) kiekis privalo neviršyti 0,2%.

    Kaip vartoti CBD ?

    Rekomenduojame vartoti reguliariai, lašinant produkto aprašyme nurodytą lašų kiekį ant pasirinktos vietos, 2 kartus per dieną (ryte ir vakare), prieš vartojimą papurtyti. Atkreipiame dėmesį į tai, jog kiekvienas turime skirtingą pageidaujamą poveikį ir tolerancijos lygį skirtingos koncentracijos CBD produktams, todėl siūlome pradėti nuo mažiausio rekomenduojamo vartoti kiekio ir esant poreikiui, palaipsniui jį didinti, tačiau neviršykite 200 mg CBD per dieną.
    Turėkite omenyje - jeigu CBD naudojate pirmą kartą, poveikį galite pajausti ne iš karto,- Jūsų endokanabinoidų receptoriai turi prisitaikyti prie fitokanabinoidų (CBD), tam gali prireikti iki keletos dienų.

    Per kiek laiko pradeda veikti CBD ?
    • CBD aliejus įprastai pradeda veikti per 15 minučių.
    • CBD kapsulių poveikis jaučiamas po 40-90 minučių.
    • CBD pleistras pradeda veikti iš karto, tačiau numalšinti raumenų ar sąnarių skausmą gali užtrukti 4-8 val.

    Kas yra Pilno spektro (Full-spectrum) CBD aliejus ?

    Ši CBD aliejaus rūšis pasižymi plačiausia kanabinoidų (CBD, CBG, CBN ir kt.) sudėtimi, įskaitant terpenus ir flavanoidus. Ši CBD ekstrakto rūšis yra laikoma efektyviausia, nes turi didžiausią kanabinoidų „palydos (sinergijos) efektą“. Šis efektas lemia didesnį CBD efektyvumą. Jis atsiranda dėl to, kad Pilno spektro CBD aliejuje esantys gretutiniai kanabinoidai veikia kartu, taip sustiprindami ir CBD, poveikį organizmui.

    Kas yra Plataus spektro (Broad-spectrum) CBD aliejus ?

    Ši CBD aliejaus rūšis neturi konkretaus sudėties apibrėžimo, todėl gali reikšti kad ekstraktas savo sudėtyje turi tik kelis kanabinoidus ir/ar terpenus, arba tai, jog turi daugiau įvairių kanapių augalo junginių ir kanabinoidų.
    Hempo plataus spektro CBD aliejuje yra išsaugota didžioji dauguma naudingųjų kanabinoidų ir terpenų, tačiau yra visiškai pašalintas kanabinoidas THC (tetrahidrokanabinolis).

    Ar galiu panaudoti nuolaidos kodą, jeigu prekei jau yra taikoma nuolaida ?

    Nuolaidos nėra sumuojamos, todėl norėdami panaudoti nuolaidos kodą prekei, kurios kaina jau yra sumažinta, matysite žinutę: "Nuolaidos kodas negalioja".

    Ar CBD produktai gali sukelti šalutinį poveikį ?

    Daugelis klinikinių tyrimų įrodė, jog CBD gaminiai yra saugūs vartoti, tačiau ne paslaptis, jog kiekvieno organizmas yra skirtingas ir nors labai mažai tikėtina, tačiau gali pasireikšti nežymus šalutinis poveikis, pvz., odos paraudimas - tokiu atveju rekomenduojame nutraukti naudojimą ir kreiptis į šeimos gydytoją, prieš tęsiant CBD naudojimą.

    Pažymėtina ir tai, jog Pasaulio Antidopingo agentūra kanabidiolį (CBD) įtraukė į leidžiamų naudoti sportininkams medžiagų sąrašą.

    Ar saugu vartoti CBD nėščioms moterims ir vaikams ?

    Nėščioms moterims:
    Prieš pradedant vartoti CBD kanapių aliejų rekomenduojame pasitarti su kompetentingu gydytoju (dermatologu) ar specialistu.

    Vaikams:
    Yra atlikta daugybė klinikinių tyrimų, kurių rezultatai rodo, jog nedidelės CBD koncentracijos produktai yra saugūs naudoti vaikams nuo 3 metų.

    Ar galima Hempo prekes įsigyti fizinėje parduotuvėje ?

    Taip. Hempo prekes galima įsigyti Centrinėje universalinėje parduotuvėje (CUP) adresu Upės g. 9, Vilniuje, III aukšte esančioje prekybos vietoje - "CBDHome".