Kanabidiolis (CBD) yra santykinai naujas fenomenas sveikatingumo pasaulyje, tad natūralu, jog įvairių klausimų kyla tiek pradedantiesiems, tiek jau pažengusiems CBD vartotojams. Vienas iš jų - ar galima vairuoti pavartojus CBD? Šio straipsnio tikslas - išsklaidyti bet kokias kylančias abejones, susijusias su šia tema.
CBD aliejus dėl teikiamos naudos sveikatai pastaraisiais metais išpopuliarėjo visame pasaulyje. Visgi, būtent tai, jog CBD produktai yra išgaunami iš kanapių, gali suformuoti klaidingą žmonių požiūrį į jų vartojimą ir su tuo susijusius saugumo aspektus. Nemaža dalis žmonių vis dar yra linkę klaidingai manyti, jog CBD sukelia psichoaktyvų poveikį. Manome, jog niekada nėra vėlu išsklaidyti ne tik šį, bet ir kitus CBD mitus, tad visgi - ar galima vairuoti pavartojus CBD?
Straipsnio turinys
Kas yra CBD?
Kanabidiolis, dar žinomas kaip CBD, yra vienas iš daugiau nei šimto natūraliai pluoštinėse kanapėse (Cannabis sativa) randamų kanabinoidų. Skirtingai nei psichoaktyvus kanapės augalo komponentas tetrahidrokanabinolis (THC), CBD nėra psichoaktyvus ir nesukelia euforijos jausmo. Būtent dėl šios priežasties CBD tapo itin populiariu žmonių, siekiančių patirti kanapių teikiamą naudą sveikatai, tačiau norinčių išvengti apsvaigimo jausmo, tarpe.
Moksliniai tyrimai rodo, jog CBD gali padėti geriau išsimiegoti bei sumažinti nerimo ir depresijos simptomus, taip pat slopinti uždegiminius procesus organizme. CBD gali būti efektyvus ir malšinant įvairios kilmės skausmą - jis padeda palengvinti artrito, fibromialgijos ir kitų fizinių sveikatos problemų simptomus. Beveik pusė CBD vartotojų renkasi kanabidiolį norėdami geriau išsimiegoti, o trečdalis jį naudoja tiesiog tam, jog palaikytų normalią savijautą ir atstatytų savo organizmo endokanabinoidinę sistemą.
Augant sveikatai naudingų savybių sąrašui ir plečiantis CBD produktų asortimentui, vis daugiau žmonių CBD renkasi kaip alternatyvą kai kuriems tradiciniams vaistams ar kitoms sveikatingumo priemonėms.
Ar CBD gali sukelti apsvaigimą vairuojant?
Nors CBD yra natūrali kanapės augalo sudedamoji dalis, nėra priežasties baimintis, jog jis gali sukelti apsvaigimo jausmą. Jeigu jūsų naudojamame CBD produkte nėra THC arba jo kiekis yra minimalus, t.y. neviršija leistinos 0,2% normos, psichoaktyvaus poveikio tikrai nepajausite.
2015 m. atliktas mokslinis tyrimas parodė, jog CBD nesukelia psichotropinėms kanapėms būdingų psichoaktyvių šalutinių poveikių, o Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) vienoje iš savo ataskaitų pabrėžė, kad CBD nesukelia priklausomybės jausmo.
Tai, kaip CBD sąveikauja su žmogaus organizmu, skiriasi nuo to, kaip tai daro THC - būtent šis skirtumas leidžia suprasti, kodėl vienas iš jų gali sukelti apsvaigimą, o kitas - ne. THC veikia žmogaus organizmą per kanabinoidų receptorius CB1 ir CB2, kai tuo tarpu CBD prie šių receptorių tiesiogiai nesijungia.
Kaip CBD veikia organizmą?
Remiantis mokslinių tyrimų duomenimis, CBD daro teigiamą įtaką žmogaus smegenų funkcijai, nuotaikai ir miegui. Visgi, CBD potencialas sveikatai neapsiriboja vien tik tuo - CBD teigiamai veikia viso mūsų kūno gerovę, įskaitant:
- Raumenų atsigavimą;
- Normalią virškinimo sistemos būklę;
- Skausmą.
Kai vartojate CBD aliejų ar bet kurį kitą kanabidiolio produktą, juose esantys kanabinoidai (CBD, CBDA, CBC ir t.t.) sąveikauja su jūsų organizme esančia endokanabinoidine sistema (EKS). Ši sistema - tai sudėtingas ląstelių signalizacijos tinklas, reguliuojantis ypatingai svarbias organizmo funkcijas, išlaikant vidaus pusiausvyrą, dar vadinamą homeostaze. Dėl šios priežasties CBD aliejus gali turėti reguliuojamąjį poveikį įvairiems kūno procesams ir funkcijoms. Endokanabinoidinė sistema apima:
- Endokanabinoidus, kurie yra natūraliai organizme susidarančios medžiagos, savo chemine struktūra panašios į kanapės augale randamus kanabinoidus.
- Endokanabinoidų receptorius, dar žinomus kaip CB1 ir CB2, kurie yra išsidėstę centrinėje ir periferinėje nervų sistemoje, bei užtikrina įvairių funkcijų sklandų veikimą skirtingose organizmo dalyse. Pavyzdžiui, endokanabinoidų prisijungimas prie receptoriaus nugaros smegenyse gali prisidėti prie fizinio diskomforto malšinimo.
Jau minėjome, jog CBD aliejus turi potencialo moduliuoti žmogaus smegenų funkcijas, padėdamas sumažinti streso ir kitų emocinių sutrikimų simptomus. THC taip pat veikia žmogaus smegenų funkcijas, tačiau šis kanabinoidas tai daro sukeldamas psichoaktyvų poveikį, kuris gali pabloginti reakcijos laiką ir netgi koordinaciją.
Hempo CBD aliejus
5% CBD aliejus
15% CBD aliejus
30% CBD aliejus
CBD kapsulės (600mg)
Ar galima vairuoti pavartojus CBD?
Atsakant trumpai - CBD nesukelia psichoaktyvaus poveikio, tad vairuoti pavartojus CBD tikrai galima. Nėra įrodyta, jog CBD gali pabloginti reakcijos laiką, koncentraciją ar kažkaip kitaip paveikti žmogaus suvokimą, kaip tai daro THC ir alkoholis.
Lietuvoje legaliais yra laikomi CBD produktai išgauti iš pluoštinių kanapių, kuriose esantis THC kiekis neviršija 0,2 %. Vartojant teisėtai parduodamą CBD aliejų ar kitus CBD produktus, galite būti ramūs vairuodami. Lietuvos įstatymai draudžia vairuoti esant apsvaigus nuo alkoholio ar nelegalių narkotinių medžiagų, kurios gali daryti neigiamą įtaką vairavimo gebėjimams, tačiau svarbu pabrėžti tai, jog CBD nesukelia jokio neigiamo poveikio vairavimo gebėjimams.
CBD ir vairavimas: ar tai saugu?
Turbūt jau spėjote suprasti, jog vairavimas pavartojus CBD yra saugus. Anksčiau minėjome, jog CBD veikia sąveikaudamas su žmogaus smegenų endokanabinoidų receptoriais - šis sudėtingas procesas turi įtakos įvairioms mūsų organizmo funkcijoms, pavyzdžiui, nuotaikai.
Iki šiol atlikti moksliniai tyrimai rodo, kad CBD vartojimas nedaro jokios neigiamos įtakos vairavimo gebėjimams.
Atliekant kelis mokslinius tyrimus buvo naudojami vairavimą simuliuojantys metodai, siekiant išmatuoti CBD vartotojų vairavimo įgūdžių pasikeitimus, tokius kaip:
- Reakcijos greitis;
- Gebėjimas laikytis saugaus atstumo kelyje;
- Gebėjimas išlikti reikiamoje eismo juostoje.
Remiantis šių mokslinių tyrimų duomenimis, net ir dideli CBD kiekiai nedaro neigiamos įtakos vairavimo įgūdžiams. Priešingai - CBD padeda atsipalaiduoti ir skatina ramybės pojūtį. Be to, endokanabinoidinė sistema taip pat yra susijusi ir su kognityvinėmis smegenų funkcijomis, tad CBD gali padėti gerinti dėmesio koncentraciją ir atmintį.
Visgi, vienu atveju vairavimas pavartojus CBD gali kelti pavojų - tuomet, kai yra jaučiamas stiprus mieguistumas. Būtent dėl šios priežasties prieš pradedant vairuoti pavartojus CBD rekomenduojama įvertinti savo organizmo reakciją į CBD. CBD dozavimas ir poveikis kiekvieno asmens atveju yra individualus, tad visuomet rekomenduojama pradėti nuo mažiausios CBD dozės, kurią galima didinti palaipsniui - tai padės atrasti asmeniškai jums tinkančią CBD dozę ir patirti pageidaujamą CBD poveikį.
Ar verta nerimauti vairuojant, pavartojus CBD
Nors vartoti CBD ir vairuoti yra leidžiama, ir CBD nesukelia apsvaigimo jausmo, CBD gali turėti tam tikrų šalutinių poveikių, potencialiai galinčių paveikti gebėjimą vairuoti saugiai.
Verta pažymėti, jog šie šalutiniai poveikiai pasireiškia labai retai ir dažniausiai yra labai lengvi, bei greitai praeina, tačiau prieš pradedant naudoti CBD, svarbu suprasti kaip Jūsų organizmas toleruoja kanabinoidus. Galimi CBD šalutiniai poveikiai, galintys daryti įtaką vairavimui, apima:
- Pykinimą;
- Galvos svaigimą;
- Mieguistumą.
Tokie CBD šalutiniai poveikiai kaip galvos svaigimas ar mieguistumas gali neigiamai veikti reakcijos greitį ir gebėjimą sutelkti dėmesį. Jeigu vairuojant pavartojus CBD patiriate būtent šiuos CBD šalutinius poveikius, saugiausia yra nevairuoti, kol šie šalutiniai poveikiai nepraėjo.
Jeigu vis dar turite abejonių dėl to, kaip CBD gali paveikti jūsų vairavimo sugebėjimus, prieš pradedant naudoti CBD galite pasitarti su savo gydytoju, ypač tuo atveju, jeigu vartojate vaistus, galinčius turėti neigiamą įtaką vairavimo gebėjimams.
Net ir didelės CBD dozės neturi įtakos vairavimui
Sidnėjaus universiteto mokslininkų 2022 m. atliktame tyrime nustatyta, jog netgi vartojant didelius CBD kiekius vairavimo sugebėjimai išlieka nepakitę. Tyrimas, paskelbtas "Journal of Psychopharmacology" žurnale, rodo, kad vartojant CBD net ir didelėmis dozėmis, nepastebėtas apsvaigimo pojūtis ir yra mažai tikėtina, jog CBD vartojimas turi neigiamos įtakos žmogaus pažintinėms funkcijoms ar vairavimo įgūdžiams.
Šiame tyrime iš viso dalyvavo 17 asmenų, kuriems buvo skirtos skirtingos CBD dozės - 15 mg, 300 mg ir 1500 mg. Tyrimo dalyviai atliko dvi užduotis: pirmosios užduoties metu vairuojant jų buvo reikalaujama išlaikyti saugų atstumą iki priekyje važiuojančios transporto priemonės, antrojoje - tikrinami vairavimo įgūdžiai įvairiais keliais, t.y. tiek automagistralėmis, tiek siaurais keliais.
Mokslininkai, atlikdami šį tyrimą, vertino dalyvių vairavimo sugebėjimus, jų gebėjimą kontroliuoti transporto priemonę, nuokrypio dažnumą, taip pat jų pažintines funkcijas, subjektyvius pojūčius ir CBD koncentraciją kraujyje.
Tyrimo išvada buvo tokia, kad nei viena iš tyrimo dalyviams skirtų CBD dozių nesukėlė apsvaigimo ir nepadarė neigiamo poveikio nei vairavimo įgūdžiams, nei vairuotojų kognityvinėms funkcijoms.
CBD ir vairavimas: apibendrinimas
Tikimės, jog šis straipsnis jums padėjo atsakyti į klausimą, ar galima vairuoti pavartojus CBD. Saugus vairavimas reikalauja tinkamos dėmesio koncentracijos, tad natūralu, jog nemaža dalis žmonių nori būti užtikrinti dėl to, jog jų vartojamos sveikatingumo priemonės neturi neigiamos įtakos vairavimo sugebėjimams. CBD nesukelia psichoaktyvaus poveikio, tad nėra pagrindo baimintis, kad jo vartojimas gali sukelti apsvaigimą. Pirkdami CBD produktus iš patikimų gamintojų, kurie užtikrina savo produktų saugumą ir legalumą atlikdami tyrimus trečiųjų šalių laboratorijose, galite būti ramūs, jog CBD neturės jokios neigiamos įtakos jūsų vairavimo patirčiai.