<tc>CBD for immune system boost</tc>

CBD for immune system boost. A strong immune system is one of the most important factors for enjoying excellent health and a longer and more comfortable life. The immune system protects against disease- and infection-causing bacteria, viruses and other micro-organisms. Unfortunately, when the immune system is weak, the body is no longer protected, and the risk of various diseases increases. Read on and find out how CBD can help to strengthen your immune system.

Doctors note that only a low percentage of people take proper care of their immune system, even though maintaining good health is not that difficult. Numerous studies and practical experience have shown that the component found in hemp plants – cannabidiol (or CBD) – has a positive effect on the immune system and helps to strengthen it.

What effect does CBD have on our body, and how can it be used to strengthen the immune system? We will answer all your questions!

Straipsnio turinys

    Note: This and other articles on Hempo's blog are for informational purposes only. According to the directive of the European Commission, cannabidiol is classified as a 'novel food', therefore CBD products should not be used as a food supplement in Lithuania.

    CBD_imuniteto_stiprinimui

    Key facts about the immune system

    The immune system is a vital part of your body. It consists of many cells, tissues and organs that work together to protect you from various infections and diseases. The main task of the immune system is to recognise and destroy foreign bodies trying to enter the body, such as bacteria, viruses, fungi or parasites. It can also identify and remove damaged or altered cells from the body.

    The immune system works together with your nervous system. It helps to collect and process information more efficiently and to respond to stimuli.

    Natural ways to strengthen your immune system

    To have a better understanding of the benefits of CBD for the immune system, remember the basic, everyday actions that support the immune system:

    Healthy sleep rhythm. Sleep is essential for your well-being and your body’s resistance. During sleep, cell renewal processes take place, your body charges with positive energy necessary to fight potential disease-causing microbes. Statistics show that insufficient sleep increases the risk of catching infectious diseases several times, so you should maintain a regular sleep rhythm and try to sleep 7 to 9 hours a day;

    Regular exercise. What is good for your heart is also good for your immune system, so a simple workout is recommended at least several times a week. Your workout can include do easy running, hiking, cycling or an hour in the gym;

    A balanced diet. A poor diet lacking one or more nutrients can disrupt the production and activity of immune cells and antibodies, leading to disease and illness. Make sure your diet does not lack fruits, vegetables, lean proteins and grain products both in winter and in summer. Avoid heavily processed, fat-fried, roasted, fried and semi-finished products;

    Drinking water. Water helps carry oxygen to various cells in your body. It also removes toxins from your body, thus providing a comprehensive benefit to your health. It’s crucial during illness, when your body is fighting the pathogen. So, make sure you drink enough fluids every day. In addition to water, you should regularly drink teas, such as matcha green tea, rich in antioxidants and other valuable substances that strengthen the immune system;

    Hygiene. Germs can spread quickly when touching dirty surfaces and not following essential hygiene rules, so don’t forget to wash your hands before eating, after going to the toilet or after petting your pet.

    How can CBD provide a boost for your immune system?

    CBD extracted from hemp is different from many other cannabinoids found in the hemp plant. It has the following benefits:

    Not psychotropic. Unlike THC, another well-known cannabinoid, CBD does not have hallucinogenic effects, so it does not affect your mental health in any way and does not cause a feeling of intoxication;




    Does not cause addiction. CBD is not a narcotic substance that can cause addiction, so you can use CBD oil, capsules or other products without fear.

    Practically no side effects. CBD is very well tolerated and safe for the vast majority of users. Side effects are extremely rare and not severe. These may include symptoms such as dry mouth, light-headedness or short-term indigestion.

    How CBD can provide a boost for your immune system

    What are the specific benefits of CBD to your immune system? Learn about five of them!

    1. Better sleep. CBD oil has been shown to drastically improve your sleep. By improving your sleep cycle, CBD boosts your immune system, ensuring you go through all three stages of sleep: REM (rapid eye movement), light sleep and deep sleep. In 2019, a study conducted by US scientists showed that as many as 66.7% of respondents who used CBD oil and other CBD products slept significantly better.
    2. Anti-inflammatory properties. CBD has anti-inflammatory properties. It’s very important for the optimal functioning of the immune system: with chronic inflammation or infection, the activity of the immune system weakens, increasing the permeability to pathogens. CBD successfully combats various inflammations and prevents the outbreak of new foci of disease in the body.
    3. Antioxidant effect. CBD has antioxidant properties and can help with oxidative stress. It’s a condition caused by an excess of free radicals. Oxidative stress weakens the immune system and reduces cell resistance to micro-organisms, viruses and bacteria. CBD has antioxidant properties and protects against the negative effects of free radicals.
    4. Better digestion. CBD oil improves the bowel function, helps with indigestion and regulates appetite. A properly functioning digestive system contributes to a strong immune system.
    5. Reduced stress and anxiety. Your immune system is very closely related to the nervous system. If you experience anxiety and stress, cannabidiol products can significantly reduce tension and anxiety, while improving your emotional and physical well-being. It just proves that CBD is a great way to boost your immune system.

    Dažnai užduodami klausimai

    Kokio stiprumo CBD aliejų rinktis ?

    Nepriklausomai nuo to, kokio stiprumo CBD aliejų renkatės, dėmesį kreipti reikėtų į vartojamo CBD kiekį miligramais. Pavyzdžiui pradedantiems yra rekomenduojama vartoti po 20-30mg CBD, du kartus per dieną, o priklausomai nuo koncentracijos, skirsis reikiamų vartoti lašų kiekis:

    • 5% CBD aliejaus viename laše yra 2,5mg CBD
    • 10% CBD aliejaus viename laše yra 5mg CBD
    • 15% CBD aliejaus viename laše yra 7,5mg CBD
    • 20% CBD aliejaus viename laše yra 10mg CBD
    • 30% CBD aliejaus viename laše yra 15mg CBD

    Trumpai tariant, norimą efektą galima pajausti su bet kurio stiprumo CBD aliejumi, tiesiog skirsis reikiamų vartoti lašų kiekis.

    Kas yra CBD ?

    CBD, arba kanabidiolis, yra kanapių augaluose randama molekulė, kurios teigiamą naudą žmonių organizmui patvirtino daugybė mokslinių tyrimų. Atrasta 1940 m. ir plačiai tiriama mokslo bendruomenėje iki šiol. CBD naudojamas kosmetikoje, maisto papilduose ir net vaistuose.
    Nors ir išgaunamas iš kanapių, CBD neturi psichotropinio poveikio. Ši medžiaga yra legali daugelyje šalių, įskaitant ir Lietuvą.

    Kam naudojamas CBD aliejus ?

    CBD aliejus ir jo gaminiai turi labai platų panaudojimo spektrą, pradedant nuo kosmetikos, kuri gali padėti gydyti išsausėjusią odą, aknę, senėjimo požymius, bei sustiprinti nagų ir plaukų būklę bei struktūrą. Kanabidiolis daugelyje pasaulio šalių yra vartojamas kaip maisto papildas ir vertinami dėl savo raminamųjų savybių - gali pagerinti miego sutrikimus (jo kokybę), sumažinti nerimą ar net depresiją. Negana to, daugybės klinikinių tyrimų metu buvo įrodyta, jog CBD vartojimas gali turėti teigiamą poveikį gydant įvairius sutrikimus ar ligas, apie tai galite paskaityti čia.

    CBD aliejus sąveikauja su žmogaus endokanabinoidine sistema, padėdamas atkurti ir palaikyti fizinių bei psichologinių funkcijų balansą. Daugiau apie tai skaitykite šiame straipsnyje.

    Ar CBD legalu Lietuvoje ?

    Taip. Remiantis LR pluoštinių kanapių įstatymo nr. XII-336 pataisomis, CBD kanapių aliejaus gaminiai, jų prekyba ir naudojimas yra leidžiamas, tačiau svarbu žinoti jog šiuose gaminiuose, psichoaktyviosios medžiagos tetrahidrokanabinolio (THC) kiekis privalo neviršyti 0,2%.

    Kaip vartoti CBD ?

    Rekomenduojame vartoti reguliariai, lašinant produkto aprašyme nurodytą lašų kiekį ant pasirinktos vietos, 2 kartus per dieną (ryte ir vakare), prieš vartojimą papurtyti. Atkreipiame dėmesį į tai, jog kiekvienas turime skirtingą pageidaujamą poveikį ir tolerancijos lygį skirtingos koncentracijos CBD produktams, todėl siūlome pradėti nuo mažiausio rekomenduojamo vartoti kiekio ir esant poreikiui, palaipsniui jį didinti, tačiau neviršykite 200 mg CBD per dieną.
    Turėkite omenyje - jeigu CBD naudojate pirmą kartą, poveikį galite pajausti ne iš karto,- Jūsų endokanabinoidų receptoriai turi prisitaikyti prie fitokanabinoidų (CBD), tam gali prireikti iki keletos dienų.

    Per kiek laiko pradeda veikti CBD ?

    • CBD aliejus įprastai pradeda veikti per 15 minučių.
    • CBD kapsulių poveikis jaučiamas po 40-90 minučių.
    • CBD pleistras pradeda veikti iš karto, tačiau numalšinti raumenų ar sąnarių skausmą gali užtrukti 4-8 val.

    Kas yra Pilno spektro (Full-spectrum) CBD aliejus ?

    Ši CBD aliejaus rūšis pasižymi plačiausia kanabinoidų (CBD, CBG, CBN ir kt.) sudėtimi, įskaitant terpenus ir flavanoidus. Ši CBD ekstrakto rūšis yra laikoma efektyviausia, nes turi didžiausią kanabinoidų „palydos (sinergijos) efektą“. Šis efektas lemia didesnį CBD efektyvumą. Jis atsiranda dėl to, kad Pilno spektro CBD aliejuje esantys gretutiniai kanabinoidai veikia kartu, taip sustiprindami ir CBD, poveikį organizmui.

    Kas yra Plataus spektro (Broad-spectrum) CBD aliejus ?

    Ši CBD aliejaus rūšis neturi konkretaus sudėties apibrėžimo, todėl gali reikšti kad ekstraktas savo sudėtyje turi tik kelis kanabinoidus ir/ar terpenus, arba tai, jog turi daugiau įvairių kanapių augalo junginių ir kanabinoidų.
    Hempo plataus spektro CBD aliejuje yra išsaugota didžioji dauguma naudingųjų kanabinoidų ir terpenų, tačiau yra visiškai pašalintas kanabinoidas THC (tetrahidrokanabinolis).

    Ar galiu panaudoti nuolaidos kodą, jeigu prekei jau yra taikoma nuolaida ?

    Nuolaidos nėra sumuojamos, todėl norėdami panaudoti nuolaidos kodą prekei, kurios kaina jau yra sumažinta, matysite žinutę: "Nuolaidos kodas negalioja".

    Ar CBD produktai gali sukelti šalutinį poveikį ?

    Daugelis klinikinių tyrimų įrodė, jog CBD gaminiai yra saugūs vartoti, tačiau ne paslaptis, jog kiekvieno organizmas yra skirtingas ir nors labai mažai tikėtina, tačiau gali pasireikšti nežymus šalutinis poveikis, pvz., odos paraudimas - tokiu atveju rekomenduojame nutraukti naudojimą ir kreiptis į šeimos gydytoją, prieš tęsiant CBD naudojimą.

    Pažymėtina ir tai, jog Pasaulio Antidopingo agentūra kanabidiolį (CBD) įtraukė į leidžiamų naudoti sportininkams medžiagų sąrašą.

    Ar saugu vartoti CBD nėščioms moterims ir vaikams ?

    Nėščioms moterims:
    Prieš pradedant vartoti CBD kanapių aliejų rekomenduojame pasitarti su kompetentingu gydytoju (dermatologu) ar specialistu.

    Vaikams:
    Yra atlikta daugybė klinikinių tyrimų, kurių rezultatai rodo, jog nedidelės CBD koncentracijos produktai yra saugūs naudoti vaikams nuo 3 metų.

    Ar kanapių aliejus ir CBD aliejus yra tas pats ?

    Ne. Kanapių aliejus ir CBD aliejus yra du skirtingi produktai. Kanapių aliejus išgaunamas iš kanapių sėklų ir dažniausiai naudojamas maisto gamyboje, vertinamas dėl sudėtyje esančių omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių. Tuo tarpu CBD aliejus yra išgaunamas iš kanapių žiedų ir lapų, bei vertinamas dėl jo sudėtyje esančių naudingųjų kanabinoidų. Šie du aliejai pasižymi visiškai skirtingu poveikiu ir panaudojimu. Daugiau apie CBD aliejaus poveikį galite sužinoti skaitydami šį straipsnį.

    Ar galima Hempo prekes įsigyti fizinėje parduotuvėje ?

    Taip. Hempo prekes galima įsigyti Centrinėje universalinėje parduotuvėje (CUP) adresu Upės g. 9, Vilniuje, III aukšte esančioje prekybos vietoje - "CBDHome".