CBD ir endokanabinoidinė sistema: ką verta žinoti

Dar visai neseniai mokslininkai negalėjo pateikti tikslaus atsakymo, kaip tiksliai veikia CBD, tik buvo aišku, jog jis stimuliuoja daugybę biocheminių procesų. Tačiau visame pasaulyje sparčiai augantis žmonių susidomėjimas, privertė mokslininkus pasiraitoti rankoves ir atsakyti į šį svarbų klausimą. Ir „vuolia“! Buvo atrastas pagrindinis CBD veikimo principas, o atsakymas trumpas – per mūsų endokanabinoidinę sistemą!

Straipsnio turinys

    CBD_ir_endokanabinoidine_sistema

    Ar kada nors girdėjote apie endokanabinoidinę sistemą? Pasirodo, jog ją turi kiekvienas žmogus. Tiesą sakant, ją turi net ir gyvūnai!

    Endokanabinoidinė sistema atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant mūsų nuotaiką, fiziologines funkcijas ir bendrą savijautą. Tai sudėtingas neuronų tinklas, kuris padeda subalansuoti įvairių organizmo funkcijų veiklą, bei esminė priežastis, kodėl pagaliau atsipalaiduojate naudodami CBD produktus.



    Mano endokanabi-kas? Kodėl aš apie tai negirdėjau?

    Tikriausiai galvojate: gerai, jei tai yra taip svarbu, kodėl to nebuvo mokoma mokykloje ir kodėl apie tai kalbama taip mažai?

    Atsakymas paprastas - endokanabinoidinė sistema buvo atrasta tik 1990-aisiais.

    Tad šiuos klausimus turėtų užduoti visi, kadangi to mokytis yra privaloma. Ypač dabar, kai mokslininkai atliko daugybę tyrimų, kurių metu buvo nustatya EKS svarba, kalbant apie jos įtaką reguliuojant mūsų organizmo funkcijas! Tai neabejotinai svarbi trūkstama dalis to, ką jaunystėje mokėmės apie savo nervų sistemą.

    Kas yra endokanabinoidinė sistema?

    Nors ir trūksta išsamių mokslinių tyrimų, kurie atsakytų kaip tiksliai veikia endokanabinoidinė sistema, tačiau remiantis naujausiomis mokslinių tyrimų išvadomis žinome, kad ji padeda sureguliuoti įvairias gyvybiškai svarbias organizmo funkcijas. Ji sąveikauja su kitomis organizmo sistemomis ir padeda sureguliuoti jų veikimo funkcijas, įskaitant tai, kaip žmogus jaučiasi, juda ir reaguoja į aplinką. Paprasčiau tariant, endokanabinoidinė sistema yra kaip generalinis direktorius, kuris atsakingas už darbuotojų (kitų organizmo sistemų) darbo našumą ir jo kokybę.

    Endokanabinoidinė sistema yra biologinė sistema. Ją sudaro kanabinoidų receptoriai ir endokanabinoidai. Šios sistemos veikla pasireiškia visoje centrinėje nervų sistemoje ir periferinėje nervų sistemoje.

    Tai reiškia, kad endokanabinoidai ir jų kanabinoidų receptoriai yra visame jūsų kūne. Smegenyse, organuose, jungiamuosiuose audiniuose, liaukose, imuninėse ląstelėse.

    Endokanabinoidinė sistema kiekviename skirtingos rūšies audinyje atlieka skirtingas užduotis, tačiau, kaip dabar žinome, tikslas visada tas pats: homeostazė - stabilios vidinių funkcijų veiklos palaikymas nepaisant išorinės aplinkos svyravimų.

    Tai labai svarbu!

    Štai kodėl nustatyta, kad endokanabinoidinė sistema yra naudinga daugeliui žmonių ir gyvūnams. Ji sugrąžina organizmui pusiausvyrą ir skatina gerą fizinę ir psichologinę savijautą. Mokslininkų teigimu, sutrikusi arba pažeista endokanabinoidinė sistema yra tiesiogiai susijusi su padidejusiu organizmo jautrumu įvairiems išorės veiksniams.

    Kokie yra endokanabinoidinės sistemos komponentai?

    Tiriant endokanabinoidinės sistemos (EKS) komponentus, ne ką mažiau svarbu yra suprasti sudėtingą ryšį tarp CBD ir EKS. Endokanabinoidinė sistema - tai sudėtingas žmogaus organizmo tinklas, atliekantis lemiamą vaidmenį reguliuojant įvairius fiziologinius ir kognityvinius procesus. Pagrindiniai endokanabinoidinės sistemos komponentai yra kanabinoidų receptoriai, o svarbiausi iš jų - tai CB1 ir CB2 receptoriai, kurie yra išsidėstę visame žmogaus organizme. CBD ir endokanabinoidinė sistema sąveikaudami kartu veikia šiuos receptorius ir daro įtaką įvairioms organizmo funkcijoms - nuo nuotaikos reguliavimo iki imuninio atsako reakcijų.

    CB1 receptoriai yra išsidėstę smegenyse ir nervų sistemoje, o CB2 receptoriai labiau paplitę periferiniuose organuose - ypač ląstelėse, susijusiose su imunine sistema. Šis skirtumas yra labai svarbus siekiant suvokti CBD ir endokanabinoidinės sistemos ryšį, kadangi skirtingi kanabinoidai gali turėti skirtingą poveikį priklausomai nuo receptorių tipo, su kuriais jie sąveikauja. Be to, endokanabinoidų sintezė, t. y. endogeninių kanabinoidų, kurie suaktyvina šiuos receptorius, kūrimo procesas, yra labai svarbus endokanabinoidinės sistemos funkcionalumo aspektas. Šie kanabinoidai sintetinami organizme pagal poreikį, t. y. jie gaminami būtent tada, kai jų reikia.

    Norint suprasti ryšį, kurį turi CBD ir endokanabinoidinė sistema, reikia suvokti ir subtilią pusiausvyrą, kurią EKS palaiko organizme - dažnai ji vadinama homeostaze. CBD, kanabinoidų receptorių ir endokanabinoidų sintezės procesų sąveika atskleidžia sudėtingą, tačiau įdomų mechanizmą, kuris yra labai svarbus organizmo vidiniam stabilumui palaikyti.

    Kas yra endokanabinoidai?

    Endokanabinoidai - tai pagrindinė mūsų biologinės sistemos sudedamoji dalis. Kitaip tariant, tai yra natūralūs junginiai, labai panašūs ir į aktyviąsias kanapių augalo sudedamąsias dalis (fitokanabinoidus). Šie junginiai turi reikšmingą įtaką endokanabinoidų sistemai (EKS). Siekiant atsakyti į klausimą, kas yra endokanabinoidai, svarbu suprasti, kaip jie sąveikauja su kanabinoidų receptoriais, kuriuos veikia CBD ir endokanabinoidinė sistema. Ši sąveika yra fiziologinių procesų, susijusių su nuotaika, miegu, virškinimu, imunine sistema, , kraujotaka, skausmo pojūčiu ir atmintimi, pamatas.

    Du pagrindiniai endokanabinoidai - tai anandamidas ir 2-AG - yra gaminami mūsų organizmo pagal poreikį bei daro lemiamą įtaką EKS veikimui. Jie nėra saugomi ląstelėse, tačiau veikia tarsi neuromediatoriai. Tai pabrėžia ir endokanabinoidų reikšmę neuronų komunikacijai bei pagrindžia jų poveikį bendrai mūsų savijautai. CBD ir endokanabinoidinė sistema veikia išvien - CBD daro teigiamą įtaką endokanabinoidų aktyvumui, o tai pabrėžia unikalią kanabinoidų prigimtį.

    Be to, kanabinoidų sintezės suvokimas yra labai svarbus norint suprasti, kaip CBD stiprina endokanabinoidinę sistemą. Šis procesas yra susijęs su riebalų rūgščių transformacija mūsų organizme į šiuos endokanabinoidus. Todėl CBD ir endokanabinoidinė sistema - tai tema, apimanti ne tik išorinių medžiagų, tokių kaip CBD, poveikį šiai sistemai, bet ir sudėtinga vidinė žmogaus organizmo sintezė, palaikanti mūsų fiziologinę pusiausvyrą.

    Kaip CBD sąveikauja su endokanabinoidine sistema?

    Straipsnis apie endokanabinoidinę sistemą nebūtų išsamus, jei neaptartume sąveikos su CBD ir jo teikiamos naudos. Endokanabinoidinė sistema atsako į klausimą, kodėl kanapėse ir kituose augaluose esantys natūralūs kanabinoidai turi gydomąjį poveikį.

    Sistemą sudaro kanabinoidai ir kanabinoidų receptoriai. Kanabinoidų receptoriai yra tarsi spyna. Kanabinoidai yra cheminiai junginiai, stimuliuojantys kanabinoidų receptorius. Tai cheminiai raktai kanabinoidų receptoriams - jie nurodo jūsų organizmui, kada pradėti įvairius procesus ir kada juos sustabdyti.

    Medicininis kanapių aliejus

    CBD ir endokanabinoidinė sistema: ką sako moksliniai tyrimai

    2023 m. atlikti moksliniai tyrimai nuodugniai gilinosi į CBD ir endokanabinoidinės sistemos sąveiką bei atskleidė CBD terapinį potencialą. Skirtingai nei kitas kanabinoidas THC, CBD tiesiogiai nesijungia su EKS receptoriais, tačiau veikia juos netiesiogiai - ši moduliacija yra labai svarbi siekiant suprasti tai, kokią naudą CBD gali suteikti sveikatai. 

    Viename iš 2023 m. atliktų tyrimų nustatyta, kad CBD ir endokanabinoidinė sistema yra glaudžiai susiję su lėtinio skausmo valdymu. Stiprindamas EKS aktyvumą, CBD gali sulėtinti uždegiminius procesus organizme. Kita svarbi mokslinių tyrimų kryptis - tai siekis išsiaiškinti, kaip CBD ir endokanabinoidinė sistema sąveikauja reguliuojant nuotaikos sutrikimus. Žurnale "American Journal of Psychiatry" neseniai buvo pristatytas tyrimas, parodęs, kad CBD anksiolitinis poveikis, pasireiškiantis per EKS, suteikia vilčių depresijos ir nerimo gydymui.

    Taip pat buvo atskleistos ir CBD neuroprotekcinės savybės, susijusios su EKS. Viename iš neseniai atliktų tyrimų nurodoma, kad CBD ir endokanabinoidinė sistema vaidina svarbų vaidmenį neurologinei sveikatai ir gali pasiūlyti naujų gydymo būdų tokioms ligoms kaip epilepsija ir išsėtinė sklerozė gydyti. Be to, naujausiais klinikiniais tyrimais buvo patvirtintas ir CBD poveikis endokanabinoidinei sistemai miego reguliavimo ir imuninio atsako prasme, pabrėžiant daugialypį šio junginio terapinį potencialą.

    CBD yra kanabinoidas!

    Kai kuriuos endokanabinoidus organizmas gamina pats, tačiau didžiąją jų dalį gauname su maistu ir maisto papildais.

    Yra daugybė skirtingų kanabinoidų rūšių, CBD yra tik viena iš jų.

    Paprasčiau tariant, CBD jungiasi prie žmogaus organizme esančių EKS receptorių ir tokiu būdu sustiprina mūsų endokanabinoidinę sistemą. Pasikartojame, nes tai yra svarbu. Tikslas visada tas pats: homeostazė - stabilios vidinių funkcijų veiklos palaikymas nepaisant išorinės aplinkos svyravimų.

    Nors yra daug kanabinoidų rūšių, CBD yra mėgstamiausias iš jų, nes yra nepaprastai veiksmingas siekiant atkurti nusilpusią endokanabinoidų sistemą, bei todėl, jog neturi psischiką veikiančio efekto; nuo jo nesijaučiate apsvaigę, priešingai, jis padeda atsipalaiduoti ir nuraminti mintis, o ne "išeiti iš proto".

    Mokslininkai vis dar aiškinasi ryšį tarp mūsų endokanabinoidų sistemos ir CBD, tačiau vieną dalyką žinome tikrai - CBD yra galingas augalinis junginys, turintis begalo didelį potencialą užtikrinti kūno, proto ir sielos pusiausvyrą.

    CBD ir endokanabinoidinė sistema: baigiamosios mintys

    Šiame straipsnyje aptariamas endokanabinoidinės sistemos (EKS) vaidmuo žmogaus organizme ir CBD (kanabidiolio) sąveika su šia sistema. Dar visai neseniai CBD veikimo principai buvo nevisai aiškūs, tačiau išaugęs pasaulinis susidomėjimas šia natūralia medžiaga paskatino svarbius mokslinius tyrimus. Dabar jau yra žinoma, jog CBD veikia būtent per EKS - sudėtingą neuronų tinklą, kuris yra be galo svarbus nuotaikos, fiziologinių funkcijų ir geros savijautos reguliavimui. CBD, sąveikaudamas su endokanabinoidine sistema, prisijungia prie joje esančių receptorių, o tai stiprina EKS ir padeda atkurti nusilpusios sistemos pusiausvyrą. Akivaizdu, jog CBD - tai junginys, galintis teigiamai paveikti tiek mūsų kūną, tiek protą!

    Dažnai užduodami klausimai

    Kokio stiprumo CBD aliejų rinktis ?

    Nepriklausomai nuo to, kokio stiprumo CBD aliejų renkatės, dėmesį kreipti reikėtų į vartojamo CBD kiekį miligramais. Pavyzdžiui pradedantiems yra rekomenduojama vartoti po 20-30mg CBD, du kartus per dieną, o priklausomai nuo koncentracijos, skirsis reikiamų vartoti lašų kiekis:

    • 5% CBD aliejaus viename laše yra 2,5mg CBD
    • 10% CBD aliejaus viename laše yra 5mg CBD
    • 15% CBD aliejaus viename laše yra 7,5mg CBD
    • 20% CBD aliejaus viename laše yra 10mg CBD
    • 30% CBD aliejaus viename laše yra 15mg CBD

    Trumpai tariant, norimą efektą galima pajausti su bet kurio stiprumo CBD aliejumi, tiesiog skirsis reikiamų vartoti lašų kiekis.

    Kas yra CBD ?

    CBD, arba kanabidiolis, yra kanapių augaluose randama molekulė, kurios teigiamą naudą žmonių organizmui patvirtino daugybė mokslinių tyrimų. Atrasta 1940 m. ir plačiai tiriama mokslo bendruomenėje iki šiol. CBD naudojamas kosmetikoje, maisto papilduose ir net vaistuose.
    Nors ir išgaunamas iš kanapių, CBD neturi psichotropinio poveikio. Ši medžiaga yra legali daugelyje šalių, įskaitant ir Lietuvą.

    Kam naudojamas CBD aliejus ?

    CBD aliejus ir jo gaminiai turi labai platų panaudojimo spektrą, pradedant nuo kosmetikos, kuri gali padėti gydyti išsausėjusią odą, aknę, senėjimo požymius, bei sustiprinti nagų ir plaukų būklę bei struktūrą. Kanabidiolis daugelyje pasaulio šalių yra vartojamas kaip maisto papildas ir vertinami dėl savo raminamųjų savybių - gali pagerinti miego sutrikimus (jo kokybę), sumažinti nerimą ar net depresiją. Negana to, daugybės klinikinių tyrimų metu buvo įrodyta, jog CBD vartojimas gali turėti teigiamą poveikį gydant įvairius sutrikimus ar ligas, apie tai galite paskaityti čia.

    CBD aliejus sąveikauja su žmogaus endokanabinoidine sistema, padėdamas atkurti ir palaikyti fizinių bei psichologinių funkcijų balansą. Daugiau apie tai skaitykite šiame straipsnyje.

    Ar CBD legalu Lietuvoje ?

    Taip. Remiantis LR pluoštinių kanapių įstatymo nr. XII-336 pataisomis, CBD kanapių aliejaus gaminiai, jų prekyba ir naudojimas yra leidžiamas, tačiau svarbu žinoti jog šiuose gaminiuose, psichoaktyviosios medžiagos tetrahidrokanabinolio (THC) kiekis privalo neviršyti 0,2%.

    Kaip vartoti CBD ?

    Rekomenduojame vartoti reguliariai, lašinant produkto aprašyme nurodytą lašų kiekį ant pasirinktos vietos, 2 kartus per dieną (ryte ir vakare), prieš vartojimą papurtyti. Atkreipiame dėmesį į tai, jog kiekvienas turime skirtingą pageidaujamą poveikį ir tolerancijos lygį skirtingos koncentracijos CBD produktams, todėl siūlome pradėti nuo mažiausio rekomenduojamo vartoti kiekio ir esant poreikiui, palaipsniui jį didinti, tačiau neviršykite 200 mg CBD per dieną.
    Turėkite omenyje - jeigu CBD naudojate pirmą kartą, poveikį galite pajausti ne iš karto,- Jūsų endokanabinoidų receptoriai turi prisitaikyti prie fitokanabinoidų (CBD), tam gali prireikti iki keletos dienų.

    Per kiek laiko pradeda veikti CBD ?

    • CBD aliejus įprastai pradeda veikti per 15 minučių.
    • CBD kapsulių poveikis jaučiamas po 40-90 minučių.
    • CBD pleistras pradeda veikti iš karto, tačiau numalšinti raumenų ar sąnarių skausmą gali užtrukti 4-8 val.

    Kas yra Pilno spektro (Full-spectrum) CBD aliejus ?

    Ši CBD aliejaus rūšis pasižymi plačiausia kanabinoidų (CBD, CBG, CBN ir kt.) sudėtimi, įskaitant terpenus ir flavanoidus. Ši CBD ekstrakto rūšis yra laikoma efektyviausia, nes turi didžiausią kanabinoidų „palydos (sinergijos) efektą“. Šis efektas lemia didesnį CBD efektyvumą. Jis atsiranda dėl to, kad Pilno spektro CBD aliejuje esantys gretutiniai kanabinoidai veikia kartu, taip sustiprindami ir CBD, poveikį organizmui.

    Kas yra Plataus spektro (Broad-spectrum) CBD aliejus ?

    Ši CBD aliejaus rūšis neturi konkretaus sudėties apibrėžimo, todėl gali reikšti kad ekstraktas savo sudėtyje turi tik kelis kanabinoidus ir/ar terpenus, arba tai, jog turi daugiau įvairių kanapių augalo junginių ir kanabinoidų.
    Hempo plataus spektro CBD aliejuje yra išsaugota didžioji dauguma naudingųjų kanabinoidų ir terpenų, tačiau yra visiškai pašalintas kanabinoidas THC (tetrahidrokanabinolis).

    Ar galiu panaudoti nuolaidos kodą, jeigu prekei jau yra taikoma nuolaida ?

    Nuolaidos nėra sumuojamos, todėl norėdami panaudoti nuolaidos kodą prekei, kurios kaina jau yra sumažinta, matysite žinutę: "Nuolaidos kodas negalioja".

    Ar CBD produktai gali sukelti šalutinį poveikį ?

    Daugelis klinikinių tyrimų įrodė, jog CBD gaminiai yra saugūs vartoti, tačiau ne paslaptis, jog kiekvieno organizmas yra skirtingas ir nors labai mažai tikėtina, tačiau gali pasireikšti nežymus šalutinis poveikis, pvz., odos paraudimas - tokiu atveju rekomenduojame nutraukti naudojimą ir kreiptis į šeimos gydytoją, prieš tęsiant CBD naudojimą.

    Pažymėtina ir tai, jog Pasaulio Antidopingo agentūra kanabidiolį (CBD) įtraukė į leidžiamų naudoti sportininkams medžiagų sąrašą.

    Ar saugu vartoti CBD nėščioms moterims ir vaikams ?

    Nėščioms moterims:
    Prieš pradedant vartoti CBD kanapių aliejų rekomenduojame pasitarti su kompetentingu gydytoju (dermatologu) ar specialistu.

    Vaikams:
    Yra atlikta daugybė klinikinių tyrimų, kurių rezultatai rodo, jog nedidelės CBD koncentracijos produktai yra saugūs naudoti vaikams nuo 3 metų.

    Ar kanapių aliejus ir CBD aliejus yra tas pats ?

    Ne. Kanapių aliejus ir CBD aliejus yra du skirtingi produktai. Kanapių aliejus išgaunamas iš kanapių sėklų ir dažniausiai naudojamas maisto gamyboje, vertinamas dėl sudėtyje esančių omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių. Tuo tarpu CBD aliejus yra išgaunamas iš kanapių žiedų ir lapų, bei vertinamas dėl jo sudėtyje esančių naudingųjų kanabinoidų. Šie du aliejai pasižymi visiškai skirtingu poveikiu ir panaudojimu. Daugiau apie CBD aliejaus poveikį galite sužinoti skaitydami šį straipsnį.

    Ar galima Hempo prekes įsigyti fizinėje parduotuvėje ?

    Taip. Hempo prekes galima įsigyti Centrinėje universalinėje parduotuvėje (CUP) adresu Upės g. 9, Vilniuje, III aukšte esančioje prekybos vietoje - "CBDHome".